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醬爆茄丁,也許是最適合冬天的純素菜,沒有肉,照樣能吃兩碗飯


醬爆茄丁,也許是最適合冬天的純素菜,沒有肉,照樣能吃兩碗飯

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從前,(我大概年歲漸長,一下筆就是「從前」)物流還沒有那麼發達,食材還沒有那麼齊全的時候,茄子是夏天的食材,我們這兒的茄子是細長條的,顏色紫黑,秋天以後就不再食用,其實茄子也近下市,不再有得吃了。後來看到北方的菜市場有那種又肥又胖的茄子賣,除了粗壯的長條形,還有圓形的茄子,覺得好新奇,感覺這樣的茄子肉好厚實。當然,這是早前的事,到現在早已習以為常,超市裡各種茄子都有,今天買的被標明山東黑茄。茄子已經是我家冬天除了白菜之外,最常吃的一種蔬菜了。

相對於夏季的清淡,冬天天冷,大家都喜歡重口味一點的菜肴,哪怕是蔬菜,也喜歡濃油赤醬的,才覺得味道好。在寧波,平日的青菜在冬天的時候會做成烤菜,讓外地的朋友百思不得其解,為什麼青菜不是綠色的而是用醬油長時間紅燒,燒成乾乾的烤菜?箇中滋味實在此是難以用語言能表達得清楚。

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而茄子,是那種適於重油,重醬,做成一道特別有滋味的下飯菜的蔬菜,因為它綿軟的肉身非常能吸收各種油或醬汁,入油鍋炸過的茄子,還有保溫不易冷的特性,特別適合冬天吃。當然,在家裡不用下油鍋,用鹽稍腌,就不會那麼吃油,用與平時炒菜差不多的油炒軟即可,加上一勺豆瓣醬來調味,讓茄丁裹上醬香,極香濃下飯,沒有肉照樣能吃下兩碗飯。

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[醬爆茄丁]

主料:大黑茄一根250克

輔料:蒜4瓣,蔥1段,豆瓣醬1勺約20克,油30克,鹽1小勺,澱粉2小勺

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步驟:1、超市買的山東大黑茄,與江南地區出產的細不溜秋的茄子不一樣,一根就夠一餐了。

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2、我用的是豆瓣醬,也可以換成甜麵醬,喜歡辣的朋友可以用辣醬。

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3、茄子菇成大拇指節差不多大小,撒一小勺薄鹽,抓捏一下,這樣可以讓茄丁不容易吸油,當然腌的時間不要太長,會太咸。把蒜切末,蔥切圈,豆瓣醬一勺備好料。

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4、茄丁在清水下充分洗乾淨,瀝干水份備用。

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5、熱鍋里加30克油,比平時炒菜略多一點,下入茄丁翻炒

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6、炒至茄丁變軟沒有硬芯就可以盛出備用了。

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7、原鍋原油,油不多了,但不用另加,下入蒜末爆香,再加入一勺豆瓣醬炒出香味。

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8、把炒軟的茄丁下鍋一起翻炒均勻。

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9、用2小勺調半小碗水澱粉,勾芡,翻炒均勻。

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10、最後下入蔥花增香添味。

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一碗純素,太非常下飯的家常醬爆茄丁,你學會了嗎?

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