寶寶愛出汗，多半是由於這個原因

有些媽媽發現，自家寶寶特別喜歡出汗，經常大汗淋漓。對此有不少擔心，覺得是不是寶寶哪裡不舒服，怎麼會出這麼多汗呢？今天，育姐就跟大家好好討論這一問題：

寶寶汗多的原因

營養過剩

出汗多怎麼還會和營養過剩聯繫起來呢？但是事實確實如此，蛋白質、熱量攝入過多，如牛奶、瘦肉等食物，就會使寶寶愛出汗哦~

穿得過多

穿得多導致出汗多，這點比較容易理解。很多媽媽生怕寶寶凍著，出門在外總是給寶寶穿了一層又一層，夜晚睡覺時也喜歡給寶寶蓋厚厚的被子，寶寶身體中的熱量不能及時散發出去，當然會出很多汗。

細數寶寶汗多的部位

寶寶出汗多，主要集中在這幾個部位：頭部、頸背、手心等。特別是晚上剛入睡後，頭部尤其出汗多，甚至會將枕頭都打濕。不過，這大多是正常的生理現象。因為寶寶在入睡後，身體的各項器官開始排出熱量，或者入睡前吃過母乳等，這些情況會導致寶寶的腸胃繼續工作，從而使得頭部大汗淋漓。

如何護理多汗寶寶

1.及時補水：寶寶活動量大，會消耗大量的能量和水分，所以家長要及時給寶寶補水。特別是炎熱的夏季，更應該讓寶寶多喝水，可以給寶寶適量喝些淡鹽水，補充身體中隨著汗液流失的鹽分。

2.穿純棉衣物：寶寶的衣物，盡量以純棉質地為主，純棉的衣物寬鬆、透氣，並且吸汗排濕性好，最適合活動量大、汗多的寶寶穿著。

3.避免穿蓋過多：寶寶的體溫本就比成人偏高，正常情況下，只要大人覺得氣溫合適，寶寶也不會感覺冷，所以無需給寶寶穿的過多。平時就和大人穿同樣多的衣服就可以，晚上睡覺時，也只需和大人蓋同樣厚度的被子，而無需多蓋。

4.不要喝冷飲：有些家長覺得既然寶寶愛出汗，那就喝點冷飲降降溫，但是寶寶的腸道系統還未發育成熟，冷飲會引起寶寶腸胃痙攣，導致腹瀉、腸炎等疾病。

除此之外，還要保持室內溫度適宜，經常開窗通風；勤洗澡勤換衣物；讓寶寶多運動，增強寶寶體質等方法。只要家長平時能精心呵護，寶寶就能舒適的度過每一天。

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