體育運動從不白練，有些好處會益於孩子一生

1、運動精神和團隊精神。

在未來的工作中取得成果就要學會團隊協作，這是21世界最重要的技巧之一，而一支運動隊就是孩子學習團隊協作藝術的最佳場所。

2、領導力

每個人都需要知道什麼時候該站出來扮演領導者的角色，什麼時候去追隨他人的領導，而童年學習這堂課的最佳課堂無疑就是運動場。

3、從失敗中學習

有些隊員在比賽訓練時只能贏不能輸，輸時就大哭起來，或者是去鬧對手。輸了心情自然不好受，孩子有勝負感、榮譽感、危機感是好事情，起碼說明他有上進心，但是僅有這些是不夠的。

我們在遇到挫折時要面對現實，養成凡事靠自己、在逆境挫折面前永不放棄、快速調整好心境的良好習慣。

真的失敗來自運動場的輸贏，孩子需要學會輸，他們必須知道自己不總是最好的，這樣他們才會更加你離，並成長為一個更頑強的人。

4、歸屬感

研究顯示，那些屬於每個團隊的孩子，包括穿統一制服的孩子，在遇到高風險行為時，更容易形成有力的同伴關係，做出更好的選擇。

5、對身體的好處

運動，會讓他們變得更健康、更有食慾、心情更好，同時也能學得更好。

6、紀律性

保持良好的學分才能繼續在運動隊里比賽的習慣，幫助孩子提高自控力。

7、促進腦力發展

有證據表明，重複的動作不僅能提升大腦的整體功能，對於大腦的執行功能影響尤其大。團隊運動對於改善多動症孩子在注意力方面的缺陷效果明顯。

8、更強的自尊心

孩子從運動中取得成就能幫助他們形成自信心，繼而認識自我價值，這個感受從別處很難獲得。

9、建立與大人之間的情感

跟教練或者老師，那裡得到鼓勵，認識到失敗，有助於他們形成自己的性格，這是一件很健康的事。

10、更多的家庭時間

一些研究顯示，從事運動的孩子事實上會和家人度過更多的時間，因為你會送孩子去比賽或者訓練，你們的話題也會圍繞這個。

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