自卑的5個表現，是不是很准，你中搶了嗎

自卑，顧名思義就是自己瞧不起自己，它是一種消極的情感體驗，在心理學上，自卑屬於性格的一種缺陷，表現為對自己的能力和品質評價過低，自卑和自滿正好是兩種完全相反的心理品質，卻都是年輕人常有的心理表現，下面我們就看看自卑人的特徵。

1、非常敏感

因為敏感就容易想的多，比如當老闆要喊你談話的時候，你就會想是自己做的哪裡不夠好嗎？膽戰心驚，生怕被批評，而且都往不好的方向去想，或者當你說了一句話，周圍人哈哈大笑你就會覺得是自己出糗了嗎？其實往往事情都不是你想的那麼糟糕。

2、害怕與別人交流

當和別人說話的時候是不會看對方的眼睛，當遇見熟人總是對方先打招呼，或者如果對方沒有看到你，你就會趕緊避開，不會主動迎上去打招呼，也從來不會去人多的場合。

3、不喜歡被別人關注

比如剪了一個新髮型，穿了一件新衣服，換了一個新包被同事發現後，然後同事就會說出來並引得其他同事紛紛注意，這都會使你特別難受，不管是好還是壞，就是特別不想讓人看出來，怕焦點落在自己的身上。

4、壓抑自己的情感

不管是高興，傷心，煩躁，都不會表現出來，不會在別人面前表現出來，自己一個人的時候也不會，就是努力剋制住自己情緒，因為會覺得如果表現出來，發泄出來會影響他人，就算沒有旁人，把這些情緒釋放出來也覺得沒有什麼用。

5、總是在乎別人感受

做什麼事都會考慮到別人會怎麼看自己，事情做得好與不好都怕別人對自己的看法。

大家覺得呢？留言評論吧~