玉米雖好，但不是人人都能吃，此類人吃了對身體沒好處，你可知

玉米是全世界公認的「黃金作物」，其營養價值豐富，味道香甜，讓不少人都對其愛不釋口。

玉米中含有大量的營養保健物質，除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，玉米中還含有核黃素等營養物質。玉米中還含有一種長壽因子——谷胱甘肽，它在硒的參與下，生成谷光甘肽氧化酶，具有恢復青春、延緩衰老的功能。

對循環零碎的作用：麻醉犬靜脈注射煎劑有明顯降壓作用，但對慢性頸動脈皮橋狗，每日服藥，延續3周，並無降壓作用。甲在低濃度時對末梢血管有擴張作用。玉米須的發酵製劑對家兔有十分明顯的降低血糖作用。玉米須的解毒功能可以用來治療乳腺炎等。另外，玉米須還有開胃作用. 炎熱的夏天，能喝杯玉米須茶有相當不錯的保健作用。

培根玉米粒披薩製作方法：

先準備一個披薩餅，這是買現成的 把培根切小塊 青椒切成椒圈 洋蔥切碎丁 準備些煮熟的玉米粒 然後準備一個六寸的披薩烤盤，刷點橄欖油 然後把披薩餅放進去 然後把披薩餅放進去 刷披薩醬 刷披薩醬 然後擺上洋蔥丁 然後擺上洋蔥丁 擺上培根 擺上培根 再撒玉米粒 再撒玉米粒 再放上青椒圈 再放上青椒圈 最後撒上馬蘇里拉碎芝士 最後撒上馬蘇里拉碎芝士 預熱烤箱烤箱，200度上下火，烤20分鐘左右 預熱烤箱烤箱，200度上下火，烤20分鐘左右 烤好的披薩，芝士都融化在上面了 烤好的披薩，芝士都融化在上面了 切開吃 切開吃

▍玉米的搭配禁忌：免疫力低下的人群不適合吃玉米。玉米中含有豐富的纖維素，食用之後，會阻礙人體對蛋白質的吸收和補充，還會降低脂肪的利用率，對於免疫力低下的朋友來說嗎，可能會造成對身體多個器官功能的損害。

大家愛吃玉米嗎？

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