「白娘子」趙雅芝美貌依舊，64歲的年齡卻宛如少女，怎麼做到的

導讀：在很多年前，趙雅芝所扮演的「白娘子」就給我們留下了很深刻的印象，她清冷又絕美的形象簡直就是觀眾心目中的白娘子本人了，我們想像不出來一個更美的白娘子長什麼樣了！現在已經過去了這麼多年，我們都逐漸長大老去，但歲月好像格外優待當年的女神趙雅芝，今年已經64歲的她卻還是宛如少女，讓人忍不住驚呼她到底是怎麼做到的？

同樣是女人，為什麼趙雅芝就能保養的這麼好，而我們普通人一旦到了40歲就已經開始有衰老的跡象，皮膚也開始鬆弛長皺紋了呢？除了趙雅芝天生麗質以外，她其實還有這麼幾條護膚保養的秘訣，正是由於她幾十年如一日的照做，她才能讓歲月流逝的這麼慢吧！

1、堅持運動

趙雅芝曾說過，她是一個非常喜歡運動的人，除了她經常會做一些她喜歡的戶外運動，平時在家裡也會抽空隨時開始一些有氧運動。做運動不僅能讓我們的身體更加輕鬆，帶來年輕的感覺，還能放鬆你的心情，幫助排解壓力和一些不良情緒，對抗衰老非常有利哦！

2、飲食清淡

如果你也想讓自己在64歲年紀的時候還能像趙雅芝一樣美貌依舊，那麼就不能只依靠一些外在的護膚品哦！我們其實都知道高糖高脂的食物對我們的皮膚有百害而無一利，所以為了美，我們還是盡量避開這些口味比較重的食物，改吃一些味道清淡的粗糧蔬果，相信只要堅持下去就能看到自己的皮膚有很大的改變！

3、堅持防晒護膚

紫外線是長斑衰老的罪魁禍首，幾乎所有初老年齡段的女人會出現的問題都和紫外線有關，想要讓皮膚一直白皙潔凈下去，每天的防晒是必不可少的一件事，當我們出門時，記得在能露出的皮膚上都抹上防晒霜，如果是大晴天出門的話，最好還打一把太陽傘，這樣能最大程度上減少紫外線帶來的傷害。

如果你也羨慕趙雅芝的「不老」狀態，就趕緊跟著她的保養護膚秘籍做起來吧，只要能和她一樣堅持這麼久，相信你在60多歲的時候，狀態也不輸給年輕人！不知道你對這篇文章有什麼看法呢？歡迎評論哦。

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