膝關節炎的日常護理應注意什麼？這幾點快記下來

很多中老年人患有膝關節炎，部分人經過長時間的治療還是不能取得十分滿意的效果。這時候患者們經常會想要放棄治療，任病情隨之發展。比起這樣任由其發展，還不如好好找出治療沒有效果的原因，那麼膝關節炎的用藥方法是什麼呢？

為什麼很多中老年人會患上膝關節炎？

因為膝關節炎是一種與年齡有一定關係的疾病。人體到了一定的年齡之後，身體會發生退行性變化，膝關節也是如此。膝關節炎的主要癥狀為膝蓋紅腫，上下樓梯膝蓋疼痛，坐下起立的時候膝蓋酸痛等。一些患者還會出現關節腫脹，出現彈響，積液等等情況。如果膝關節炎在早期沒有得到很好的治療的話，到晚期可能會出現嚴重的關節畸形，殘廢等嚴重後果。

膝關節炎患者日常護理要注意什麼？

保護好膝關節，主要的做法是減少膝關節的使用，多多休息，避免做很重很累的活。膝關節炎患者在疾病急性發作時，應多休息，給時間膝關節修復，可以使用輪椅等代步。膝關節炎患者還應該防止膝關節受寒著涼，患者可以在有空的時候多多按摩，這樣可以有效的促進血液循環，舒緩緊張的肌肉，讓關節處出現僵硬的現象。

除了在日常生活中要保護膝關節以外，在生活習慣上也要多加註意。膝關節炎患者一定要注意保持良好的心態，養成良好的習慣，按時睡覺，盡量不熬夜。飲食上一定要以清淡為主，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，多多運動。

關節炎是一個多發於中老年人的疾病，一定要堅持早發現早治療，不要在家裡拖著，如果致使病情嚴重會出現很多更嚴重的併發症出現，並且引發殘疾。

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