音樂也是一劑良藥

前段時間，在德國魁茨汀中醫院的後花園裡，欣賞了一位患者的「個人音樂會」。她是當地一位西琴演奏家，雖然住院但堅持練習，正好讓我一飽耳福。

這裡沒有富麗堂皇的音樂廳，也沒有規模龐大的管弦樂團，觀眾就是住院患者和我們醫務工作者。但音樂是美妙動聽的的，大家聽得很著迷，特別是患者們聽後非常開心。我想這對他們病情的恢復一定是有好處的。小編查閱資料，證實了音樂確實對人體有很多好處，即「音樂療法」，我們來了解一下。

一、音樂療法原理：

1、祖國傳統醫學認為，五音（宮、商、角、徵、羽）入五臟，可調理氣血和臟腑陰陽平衡。

2、從現代醫學的角度來看，美妙的音樂，通過聽覺器官傳入人體，產生微妙的和諧共振。它是一種良性刺激，可以通過中樞神經系統起到調節血液流量、促進血液循環、增強心腦肝腎功能，增加胃腸蠕動和消化腺體分泌，加強新陳代謝等作用。

二、音樂療法的作用：

1. 音樂可以讓身體放輕鬆，好的音樂可以紓解壓力，避免因自律神經緊張失調而導致慢性疾病的產生。

2. 音樂可以敲開封閉的心靈，紓解憂鬱苦悶的心情，甚至音樂還可以做到某些程度的心靈治療。

3. 音樂可以刺激腦部，活化腦細胞，適當的音樂刺激對腦部的活動有很大的幫助，甚至達到防止老化的功效。

4. 音樂可以提升創造力、企劃力以及刺激右腦，尤其是古典樂曲，對右腦的訓練與發展是很有幫助的。

5. 音樂可以幫助入眠、提高免疫力、增加神經傳導速率、增強記憶力與注意力，讓人的身心都得到適度的舒展。

三、音樂療法的選擇：

1、對於情緒焦躁不安者，宜聽音樂《塞上曲》《春江花月夜》《魚舟唱晚》等，有引導思維，趨向寧靜的作用。

2、對於精神抑鬱者，宜聽《喜洋洋》《步步高》《送我一枝玫瑰花》等，有振奮精神的作用。

3、對於眩暈間歇期，不易入睡者，宜聽《二泉映月》《旱天雷》《彩雲追月》等，有安定情緒的作用。

4、對於急躁易怒者，宜聽《平湖秋月》《姑蘇行》《江南好》等，有降低血壓的作用。

5、對於食慾較差，胃腸功能紊亂者，宜聽《歡樂舞曲》《月圓花好》《京調》等，有調節植物神經的作用。

溫馨提示：

當然並不是隨意欣賞音樂就可以治病的。有些音樂會起到相反的作用，例如，靡靡之音使人意志消沉，太激烈的搖滾樂會加重某些人的緊張感等。

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