迷茫和痛苦是人生的一部分，誰都逃不掉，難道真的如此？

當一個人陷入人生的低谷，他做什麼事都打不起精神，走到河邊，看著自己倒立的身影，他甚至會想——難道這就是我？這就是我想要的生活？

越想越迷茫，越想越痛苦，到最後，他甚至想要給自己來個「勇敢的一跳」，來結束這無盡的無聊和虛空。

而無獨有偶，在北上廣這樣的大城市，由於生活的重壓和節奏的變快，有些人絲毫感受不到生命的樂趣，以及活著的意義和價值，他們站在40層的樓頂，情不自禁地踩上露台，將頭伸到外面，感受耳邊呼呼生風，看到腳下如螞蟻一樣的行人，如甲蟲一樣的車輛。

有那麼一刻，死神真的扼住了他們的咽喉。他們彷彿真的看到，死神在以一種難以抗拒的魅力，向他們招手。

但生命和希望又把他們拉了回來，清醒之後，他們發現自己沒有勇氣選擇輕生，因為還有兒女，還有妻子和父母。沒有勇氣給父母打一個普通的電話，因為他們心中的兒子一直是優秀的，美好的。

痛定思痛之後，他們終於明白：迷茫和痛苦是人生的一部分，我們生而為人，必須學會勇敢面對，堅強承擔。當你以積極和美好之心看世界時，世界也是積極和美好的。陽光和希望一直都在那裡，它們從未離去。

對著鏡中的自己，他猛捶了下自己的腦袋，然後告訴他，你可以做的更好，滿血復活就從現在開始。他給自己制定了一個計劃：

1，停止負面情緒

不再糾纏於所發生的一切，不再胡思亂想，陷入到周圍的爛人和俗事中。停止一切的負面情緒。告訴自己，有什麼大不了呢？既然死都不怕，還怕活著嗎？生命的經歷就是這樣，我們不能左右已經發生的，只能努力改變將要發生的。

多年以後回頭再看，或許這一切都只是一個笑話。

2，以積極心態面對

遼闊宇宙，浩瀚星辰，生命只不過是一粒塵埃。

活著已是幸運，因為父母的愛，我們來到這個世界，一切因緣際會都是為了遇見和經歷，這其中就包括迷茫和痛苦。

好好吃飯，好好睡覺，讓自己身體健康，充滿活力；好好走路，好好說話，好好照顧自己，做好自己要做的事，不枉父母親為我們所做的努力。

不負生命，不負時光。以積極心態面對一切。

3，多與心正的人互動

朋友是什麼？是不論你高潮低谷，依然一心一意陪著你的人。是無論何時，都給你正義、正能量的人。

心正的人內心充滿愛與力，當我們受傷時，他們用愛彙集起來的泉，給予我們滿血復活的力。

經歷人生低谷，那些站在我們身邊的人，無論哪一個，都極為珍貴。他們的心正讓我們堅信，暴風雨過後，就會有彩虹。

迷茫也好，痛苦也罷，都是生命的不同色彩，不同體驗。人生在世，怎麼可能全是幸福和快樂？在今後的日子裡，時刻提醒自己，不忘笑迎苦難，磨礪發光。

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