下雪天，女人早晚多吃這碗羹，暖身曖胃，皮膚水嫩，比敷面膜靠譜

下雪天，女人早晚多吃這碗羹，暖身曖胃，皮膚水嫩，比敷面膜靠譜，沒錯，這幾天，相信全國各地都下雪了吧，今年南方的雪比往年都要來得早一些，大雪節氣當天就迎來了初雪，接著連下了兩天的雪，相信大夥都樂壞了吧，這麼冷的天，就適合吃一些熱乎乎的東西，比如小廚今天帶來桃膠銀耳羹就是一個很不錯的選擇，營養滋補，吃完全身都暖和。

桃膠和銀耳是美容養顏的好食材，天寒地凍的，女人煲這碗羹來吃，暖和又解饞，比敷面膜靠譜，吃到肚子里去，從內往外調養才是真的美，而且大雪節氣之後，正是一個進補的好時節，此時小仙女們晚上吃一些桃膠銀耳，既能達到滋補的效果，也不會長胖，一舉雙得的事喲。

【桃膠銀耳羹】 食材：桃膠，銀耳，蘋果，冰糖，

做法：1、取少量的桃膠加水浸泡12小時以上，泡開之後清洗乾淨。

2、銀耳提前兩小時泡開，之後撕成小塊，把底部黃色的根扔掉。

3、把桃膠，銀耳一起放入電飯鍋中，選擇「煲湯」模式，連煮兩次。

4、煮至銀耳出膠如圖所示，這樣吃起來口感才好。電飯煲煮的時間比較久但是比較方便。

5、煮至銀耳出膠之後，把蘋果削皮，切成小塊。

6、把蘋果放入鍋中，加入兩塊冰糖， 再煲半小時開鍋，營養又滋補，非常適合是早晚來吃哦。

雷小廚：億萬閱讀美食原創自媒體，多平台原創優質美食撰稿人，擅長家常菜，用心為家人下廚，分享健康美食！今天吃啥？找雷小廚，總有驚喜！關注微信公眾號：雷小廚美食 不定時有福利！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！