避寒如避刀，躲風如躲箭：風寒刺頭怎麼辦？

健康 12-11

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本文理論依據：《中醫基礎理論》、《中醫方劑學》

列位看官，今天咱們來和您聊一個話題，這就是如何來驅散風寒之邪引發的頭痛。

為何要說這個話題呢？看官都知道，現在正值隆冬，尤其是在最近這段日子，我國很多地方都出現了大幅度的降溫。風寒之邪肆虐下，很多問題會浮現出來。其中比較明顯的，就是頭痛。

看官須知，在引發頭痛的諸多因素里，風寒頭痛是在冬季最為常見的。從字面上來理解，這裡面的病因，包括「風」和「寒」兩個方面。其中這個風邪，專指外風。外風有一個特點，就是喜歡襲擊咱們的頭部。《素問》裡面就說：「傷於風者，上先受之」。古人也說，「高巔之上，惟風可到」。僅僅是一個風邪，襲入人體，就可以引發氣機郁滯、經脈不通，令人疼痛不已了。偏偏這個風邪，還喜歡夾雜其他病邪。就冬季而言，尤其是喜歡夾雜寒邪。寒邪主收引和凝滯，令氣血愈加不同。如此，風寒之邪大大影響了頭部的氣血運行，於是引發頭痛。

你看，這個風寒之邪，很厲害吧？避寒如避刀，躲風如躲箭，此言不虛。

那麼，我們怎麼知道，我們的頭痛是風寒引起的呢？第一個，看季節。當下，天氣變冷，出門回來頭痛了，第一個考慮是不是風寒所致。第二個，看脈象。一般來說，這種頭痛多浮脈。還有，看舌頭。舌苔薄白者，往往屬於此列。還有，就是看鼻子。如果鼻塞比較明顯，那更要考慮風寒頭痛了。另外，風寒頭痛往往連帶脖子僵硬、疼痛，甚至有嗖嗖冒涼風之感。

那麼，這個時候怎麼辦呢？古人告訴我們，就是用能夠祛風散寒的中藥配伍，把刺入頭重的風寒之邪，拔出來。在這裡，簡單介紹一張古方，您粗略感受一下就可以了：

薄荷葉12克，川芎、荊芥各12克，細辛3克，防風4.5克，白芷、羌活、甘草各6克。水煎服。這實際是川芎茶調散的主要配伍。此等用法用量，我們擇選自《中醫方劑學》。

這裡面，川芎為治療「諸經頭痛之要葯」，能祛風活血。薄荷和荊芥，能疏風止痛，還能清利頭目。羌活、白芷，也是散寒、疏風止痛的常用藥。尤其是羌活，對於治療太陽經頭痛特別有效。怎麼分辨太陽經頭痛呢？就是頭痛涉及後腦和頸部。而白芷，對付陽明經頭痛特別厲害。陽明經頭痛，主要涉及到前額和眉心部位。而川芎和羌活、白芷的搭配，是李東垣時期就已經總結出來的用藥經驗。細辛，能夠散寒。防風，乃風葯之走卒，可以祛風散邪。如此，全方大功告成。

當然，我們在這裡，只是簡單地介紹一下。至於說具體應用時候的加減變化，那就太複雜了。看官如果要借鑒應用，必須在中醫師辨證指導下進行才可以。

總而言之，對於這個風寒頭痛，我們在冬季，應該格外注意。為了避免它，我們得做好幾件事情：

1，出門必須戴帽子和圍脖。尤其是風府穴、風池穴這些位置，必須保護好。

2，容易感冒的，平時多服健脾益氣之品，如黃芪等等。取3克泡水即可。但是，一旦感冒了，別這麼做。

3，洗澡或洗頭後，如果頭髮不幹，堅決不出屋。否則，風寒夾雜一個濕邪進來，就更不好調治了。

4，從外面回來，如果感覺稍微有一點點的怕冷，流清鼻涕，立即用生薑煮水，兌入紅糖飲用。切記，生薑煮的時間不能太長。

5，如果在外面回來，感覺脖子僵硬，脖子後面嗖嗖冒涼風，趕緊揉按刺激自己的風池穴，左右同時刺激，200下。

全文完。您意下如何？請在評論區暢所欲言。