產房冰涼的原因很簡單，寶媽不要自己嚇自己，要及時調整好心態

文 | 齊麗娟

艷艷生完孩子的第一感覺就是產房好冷，感覺整個人都快被凍死了。其實不止艷艷有這種感覺，許多生完孩子的寶媽都深有體會，說產房像冰窖一點也不誇張。寶媽們先不要急著抱怨為什麼醫院不給產房加個暖氣什麼的，因為有時候並非產房溫度低，而是跟孕婦本身有關。

一、 情緒緊張的時候會手腳冰涼

生孩子不管對於頭胎還是二胎的孕婦來說都是一項大工程，所以人難免會很緊張，人一緊張就會導致體內的腎上腺素飆升，血管就會收縮，血管一收縮血壓就自然而然的上升，血流速度從而減慢，人當然就感受到手腳冰涼。這是人正常的生理反應，所以寶媽在產前一定要做好心理準備，能有效緩解生產過程中的過度緊張。

二、 孕婦失血過多

眾所周知，孕婦在分娩的過程中不僅會消耗大量的體力，還會大量出血。所以說，產後的孕婦身體處於非常虛弱的貧血狀態，人體供血不足當然會感到寒冷。這也是為什麼產後的寶媽不能吹一點風的原因，因為一點微風對於她們來說都宛如寒氣。而且分娩的孕婦下半身是沒穿衣服的，這也是孕婦感到寒冷的一個重要原因，所以說產後的寶媽一定要做好保暖工作，避免吹風感冒。

三、 產房本身溫度就不能太高

有些孕婦會天真的認為說，產房那麼冷，幹嘛不加個暖氣來調高室內溫度什麼的，其實這是萬萬不行的，手術室這麼安排都是有一定道理的。生孩子過程中難免會出現一些突發情況，比如說孕婦沒力氣，而過高的溫暖會使孕婦更想睡，就像夏天更讓人犯困是一樣的道理。因此產房的溫度不能過高，不然會給孕婦和寶寶造成一定的生命危險。

而且過高的溫度會使醫生更容易出汗，可能會影響到醫生的手術操作。為了避免在寶媽分娩中出現不必要的麻煩，產房的溫度一般規定在23-26度之間，是最適宜醫生和病人的。

有些寶媽還可能會很迷信的認為說產房「不幹凈」什麼的，沒有那麼玄乎，寶媽不要自己嚇自己，什麼都是有科學依據的。寶媽一定要相信科學，及時調整好心態，這樣有利於生產。寶爸一定要陪伴在寶媽身邊，這樣能有效消除寶媽因分娩產生的過度緊張的情緒。

我是齊麗娟，一名高級育嬰師，在嬰幼兒教育領域從業17年，幼兒園園長，同時我也是3個孩子的媽媽，如果遇到關於育兒問題可以留言告訴我，希望我的一些育兒經驗可以幫到你。

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