鼻炎是一個病程極長、容易反覆發作的慢性疾病，在生活中，不少人都深受鼻炎的折磨。特別到了夏季，天氣變化快，而且室內外氣溫差異大，這樣一來，人體的體溫忽冷忽熱，鼻炎就更容易發作了！

鼻炎一發作起來，不斷的打噴嚏、流鼻涕、鼻塞鼻癢，還會導致失眠、頭暈頭痛、耳鳴等連發癥狀，嚴重影響著工作、學習和生活。

鼻炎的發生跟很多因素有關係，主要是下面3種：

1、天氣變化，室內室外溫度差大，換季的時候和夏天空調房特別容易導致鼻炎發作

2、灰塵、粉塵、霧霾等導致空氣質量差，鼻粘膜免疫力降低、過敏，容易感染細菌而形成鼻炎

3、生活習慣也會導致鼻炎發作，比如經常挖鼻孔、拔鼻毛，還有食用刺激性的食物

很多鼻炎患者試過各種各樣的治療方式，依然擺脫不了鼻炎的糾纏。其實鼻炎屬於病程極長的慢性疾病，除了依靠藥物治療，在日常的生活中需要經常注意護理才行。

日常用生薑調理和治療鼻炎的2種方法：

1.喝薑汁

將鮮姜切碎，再用刀背剁成醬，或放入料理機攪拌成醬，然後放入紗布中擠壓出汁。取適量薑汁，加溫水攪拌均勻，早餐前飲用。可以使全身迅速暖和起來，適當緩解鼻塞流涕癥狀。

1、白芷通塞茶

白芷、生薑各10克，甘草、薄荷、藿香各5克，全部材料清水浸泡15分鐘之後用大火煮開，轉成小火繼續煮15分鐘即可。根據鼻炎的嚴重程度，每日飲用1~3次。

除了生薑之外其他4種材料的功效：

白芷通竅止痛、散風除濕，改善鼻炎和鼻炎引起的流涕、噴嚏、頭痛風格。

甘草清熱解毒、抗炎抑菌，抑制鼻腔的細菌滋生，緩解鼻炎炎症。

薄荷味道辛涼、疏散風熱，用於治感冒、鼻炎、咽喉腫痛等等。

藿香芳香化濁，發表解暑，也用於鼻淵、鼻炎、鼻塞和感冒。

白芷通塞茶每一種材料都能夠買到，可以自己買來煮，也可以看看是否有成品的茶包、袋泡茶，煮的和泡的，吸收上效果都是一樣的。

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