坐月子信了這幾件傻事 你就是真「傻」

原標題：坐月子信了這幾件傻事 你就是真「傻」

現在的家庭條件相比過去好太多了，很多夫妻生完孩子之後都會有至少請一個月嫂來幫助照顧媽媽和孩子，但是為人父母大家都是第一次，那些新手爸媽在面對很多情況的時候甚至是手足無措的，完全不知道怎麼辦才好，還會經常面對一些很正常的問題大驚小怪。

很慶幸我有一位育兒師朋友，他的妻子是一名金牌月嫂，在平時閑聊中會和我分享很多月嫂的經歷，讓我很清楚的意識到自己在育兒方面存在著諸多誤區，並且這些看似異常其實正常的寶寶問題，如果月嫂跟新手爸媽去解釋的話，他們是心存疑惑的。

所以我根據她的與我分享的經歷以及我的親身體驗總結出這篇文章，讓更多的寶媽可以用到我分享的經驗。如果想了解寶寶成長發育、性格養成、肢體動作、語言學習、常見疾病護理等方面的問題，可以添hjn8656我育兒師朋友威，我的寶寶有問題都會去問他，人很好。

坐月子，都知道做不好，後悔的可是一輩子。其實，沒那麼誇張。只是太多長輩愛誇大其詞，讓不少產婦抱著「寧可信其有，不可信其無」的心態，後來出了月子才發現自己深深地被「欺騙」了。

第一件：在傳統的月子習俗里，洗澡可是大忌。

@米色心情：我是1月生的，我足足堅持了30天，月子一滿趕緊洗頭，簡直是受不了！

@小錢錢媽：我8月生的，做月子很熱，也沒有洗頭，堅持下來的，因為每天在空調房裡，也還好，所以月子里也沒有洗頭。

本來月子里就度日如年，誰願意整天蓬頭垢面地窩在屋裡待著，洗個痛快澡清清爽爽坐月子多舒服！坐月子，你洗頭洗澡了嗎？

事實上，產婦洗澡對身體還是有諸多好處的。月子里，產婦汗腺分泌旺盛，惡露不斷排出，乳汁大量分泌，如果一個月不洗澡，身上的味兒可想而知。一般在產後一周可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。6周後可以洗淋浴。

不過在產褥期洗澡洗頭，需要注意以下幾個方面：

1、產後一周內身體比較虛弱，可以在一周後進行淋浴，切忌盆浴。

2、水溫在40℃—45℃左右為宜，浴室內外溫差不要太大，以免感冒。

3、洗澡後要用干毛巾將頭髮和身體擦乾，並注意保暖。

第二件：坐月子雞蛋要多吃？

昨天，在群里看到有一個姐妹剛生完寶寶，一天要吃15個雞蛋，更有甚至一個月子要吃1000多雞蛋，30多隻雞。你還在拚命吃雞蛋嗎？

過多的吃雞蛋肯定是沒有好處的，雞蛋是高蛋白食物，蛋黃是高膽固醇食物，膽固醇屬於低密度脂蛋白，吃的過多膽固醇較高，就會粘附在血管里，導致血管鼻塞，甚至形成斑塊。

普通人一天吃兩個雞蛋就足夠了，月子期間新媽媽因為要分泌乳汁，可以適當的多吃一點雞蛋，但是3到4個雞蛋也就可以了，多吃只會增加腎臟負擔，並不會額外的補充營養。所以月子里多吃雞蛋的說法並不正確，適量即可。

還有很多月子里的那些坑媽事兒！（真的別信）

1、不能見光！不能通風！

2、不管春夏秋冬，坐月子就一個方式——捂！

3、不能吃蔬菜！不能吃水果！

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