敷面膜不如吃它，滋陰養顏還祛斑，常吃這道菜40歲仍是少女臉

許多女生年輕的時候非常喜歡打扮、保養皮膚，然而到了結婚生孩子之後，因為要忙於照顧家庭，所以就會疏於對自己的外表的管理。有些人閑暇時期會敷一次面膜、去一次美容院，但是效果甚微。今天小編就教大家一道菜，敷面膜不如吃雞蛋炒銀耳，滋陰養顏還祛斑，常吃這道菜40歲仍是少女臉！

大家都知道，銀耳是一種非常補身體的食材，常吃銀耳有滋陰養顏、補脾健胃的功效。1.首先，先將一朵干銀耳放入清水中浸泡一會。2.將浸泡好的銀耳用手撕開，將銀耳的根部用剪刀剪掉。3.將撕成一塊一塊狀的銀耳放入鍋中焯水，因為銀耳比較容易熟，所以焯水20秒左右就可以了。

4.根據自己的食量，在容器中打入幾顆雞蛋。打完雞蛋之後，將鹽、胡椒粉等調味品倒入雞蛋液中。隨後將雞蛋液放在一邊備用。

5.接著就可以炒雞蛋了，將雞蛋倒入鍋中翻炒至熟，熟了之後將雞蛋裝盤盛出來。6.隨後在將銀耳炒一下，將一開始炒好的雞蛋與銀耳一同翻炒即可，加入生抽調一下味道就可以吃了。

敷面膜不如吃雞蛋炒銀耳，滋陰養顏還祛斑，常吃這道菜40歲仍是少女臉！你學會了嗎？

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