產後第一年，我差點熬不下去，這段經歷辛苦而彌足珍貴！

文：親寶寶育兒，軒軒媽

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當女孩變成媽媽，在生完孩子第一年有怎樣的感受，是甜蜜多一些還是苦楚多一些？

產後第一年經歷的事情可能是這輩子都忘不掉的，這一年是婚姻中最難的一年，很多愛情的小船在這一年「翻船」。

因為有太多的問題突然出現，讓新手爸媽猝手不及：育兒焦慮、產後抑鬱、婆媳問題、經濟壓力、夫妻關係……

女人們感慨：嫁沒嫁對人，生個孩子就知道了；

男人們感慨：曾經溫柔可人的她怎麼生完孩子就像變了一個人？

前段時間我們做了一期互動《生完孩子的第一年，最難的是……》，收到了很多媽媽的留言，都在訴說這產後第一年的不容易，隔著屏幕抱抱你們。

@楠楠：以為生完就算完成任務了！沒想到才是開始！

餵奶疼到哭，忍著疼流著淚喂孩子，孩子嘴上帶著血睡覺的時候，我就躺在床上空想。

疼到八九個月才不見血，真的比生孩子還要疼。

@???：最難的是坐月子，婆婆只給我做海帶湯，她嘗了一口，說好難吃，第二天居然還做。

我想吃別的就是不給做，說是對牙不好，天天煮雞蛋，海帶湯，小米粥，坐月子暈倒好幾次，還說我矯情，幸好奶量能跟上，沒把寶給餓著。

@men前：自己承受的所有痛苦都不算痛苦，只有寶寶生病那才是真正的苦啊。

想著這麼小的孩子還沒學會吃飯就先要喝葯，看到孩子難受的哭，心都碎了，看到孩子拉肚子拉到脫水、沒有力氣鬧騰，心疼死了。

@雪梨：最難的是身份的轉變，以前和閨蜜吃飯，逛街，看電影，想幹嘛幹嘛，想去哪去哪。

現在別說化妝了，臉都一個星期沒洗了，更別說出門了，家和娃娃就是我的全世界！

@皮皮媽：寶寶現在八個月，自己帶，婆婆嫌帶孩子吵的她睡不好。

跟老公說說心裡話，他覺得是胡思亂想。

跟他說帶孩子累，腰疼，他會說那有什麼辦法，更別提什麼睡不好覺，吃不上飯。

@媽咪：我覺得最難的是沒有寶爸的陪伴。寶爸不論是精神支柱還是體力支柱，都是任何人無法代替的……

@皮皮家的小公主：生孩子第一年，最難的不是沒錢沒工作，不是頻繁夜奶，不是寶寶每天的屎尿屁，不是堵奶發燒……而是跟不科學的養育方式鬥智斗勇。

@德麗：生下來的那一刻，最難的不是各種擔心害怕照顧不好之類，而且基本上全靠你一個人帶娃還要照顧自己，簡直是分分鐘後悔結婚了。

但是每次辛苦過後，再看看我的寶貝，又會覺得這是最好的禮物。總之，一起加油啦！

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也許是剛經歷這「產後第一年」，有幾位新手媽媽和軒媽（吐槽）說了很多，看到她們的故事，我自己也是感慨萬千。

熙熙媽媽，26歲，家庭主婦，孩子一歲零兩個月。

我初為人母的喜悅只持續了一個禮拜，剛生下孩子還沒有奶水，孩子被迫先吃奶粉，出現過敏癥狀。

婆婆堅持用老家的方法治療，我想聽從醫生的建議，她不依，結婚多年，因為孩子的問題第一次和婆婆起爭執。

我老公呢，一開始沒有發表意見，最後補一句，聽咱媽的吧，她有經驗。

一個白眼翻過去，算了，不爭了，刀口的地方還在疼。

每天喝雞湯、墨魚湯、骨頭湯、各種湯，為了營養。

朋友來看我，第一句話都是：「你怎麼胖這麼多？」尼瑪，這是朋友嗎？哪壺不開提哪壺。

你以為我想吃那些油膩膩的湯水，還不是為了喂孩子，隨著孩子一起長大的是我的體重，視火鍋如命的我整整一年沒吃火鍋，生怕我吃辣的，孩子會不舒服。

算了算了，不氣了，睡一覺就好了，然而每隔一兩個小時起床喂一次孩子，空氣安靜地只能聽見孩子的呼吸聲，哦，不，還有豬隊友如雷的鼾聲。

毫不誇張的說，一整年沒有睡過一個懶覺，曾經打雷都吵不醒的我聽見孩子哼唧一聲秒醒。

璐璐，29歲，外企公司總監，離職做全職媽媽，孩子一歲零四個月。

我在生完孩子後的一年裡幾度想要殺死自己的孩子。

我和老公是大學同學，畢業後就結婚了，年輕人過二人世界也習慣了，一直到27歲，我們都沒有要孩子。

婆婆說，璐璐啊，我家就他一個男孩，你不要孩子，我家怕是要絕後了。

媽媽說，孩子啊，趁30之前趕緊要個孩子，這樣身體也好恢復。

親戚說，現在政策允許，想生幾個就生幾個，不生就是傻。

鄰居說，結婚快十年了，怎麼還不生啊，要不去醫院檢查一下？

本來想在事業上再進一步的我，最後迫於壓力開始備孕，懷孕，老公對我也比之前更好，這段幸福的時光彌補了事業上的遺憾，只是怎麼也沒想到這才是痛苦的開始。

生完孩子後，婆婆沒有幫忙，老公呢，因為覺得孩子半夜太吵搬到書房去住，孩子的吃喝拉撒還有家務全是我一個人在做。

為了有更多的時間，我離職了，整天圍著孩子轉，有一次他下班回來聽見孩子在哭，皺眉說到：「你把工作都辭了，很閑了，怎麼還是照顧不好一個孩子。」

那天晚上我聽見書房傳來老公的打呼聲，再看看搖床里的孩子，突然想掐死孩子，然後自己也不活了，總覺得現在的狀況都是孩子造成的。

後來，老公發現我的精神狀態不太好，去醫院檢查，這才發現患上了抑鬱症，經過治療才免了一場悲劇的發生。

生完孩子的第一年，事業的停滯，家庭的瑣事，孩子的哭鬧，家人的不理解，真的有可能會逼死一個媽媽。

兜兜媽媽，25歲，職場媽媽，孩子一歲零八個月。

我一直覺得社會對我們女人太苛刻，我身邊有很多像我一樣的職場媽媽，休完產假，第一時間回到職場，怕工作機會沒了，也怕自己被社會淘汰。

休完產假，考慮到家裡的經濟條件和自身的追求，我還是選擇重返職場，晚上帶孩子，儘管很不容易，我還是盡自己最大的努力給孩子最好的。

做到這般，我自認為對家庭對工作都盡心儘力，然而每天還是如履薄冰。

老公：「你看看你現在一點也不像一個女人，沒有一點女人味。」

婆婆：「現在媽媽真省事，生完就不管了，自從上班了，都不帶孩子了。」

老闆：「又請假，你知道自己這個月請了幾次假嗎？我希望你可以平衡家庭和工作的關係。」

「魚和熊掌不可兼得」自古以來不變的道理，女人在生孩子後，根本沒法平衡家庭和事業的關係。

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生完孩子的第一年，軒媽也經歷過事業上的小遺憾，家人的不理解，一個隨時「失控」的孩子，甚至也有輕微的抑鬱症，算是一個過來人，想給新手媽媽幾點建議：

1、不逼迫自己

相信很多媽媽在有孩子後，恨不得把娃捧在手心裡，怕TA磕著了碰著了，TA一哭你就在想是不是自己沒照顧好？

面對新生兒，你始終是一個「新手媽媽」，有所閃失也是情理之中，不要因為一些小問題就把自己弄得很焦慮，反而對孩子的成長不利。

有時候放過自己，尊重孩子自身的成長規律，就是最好的養育方式。

育兒的馬拉松才剛開始，不必強迫自己做一個「好媽媽」。

2、學著放手

很多媽媽堅持自己帶孩子，擔心老公不夠細心，介意婆婆過時的育兒理念。

其實這種「霸道式」的母愛只會讓自己更累，久而久之，家人都不願意幫忙帶孩子，最後你感慨自己怎麼這麼累？

所以適當放手，也多讓家人參與養孩子，相信孩子的爸爸會在這個過程中變得更有責任感。

3、和家人多交流

有人說生完孩子，發現婚姻生活一地雞毛，我倒覺得這個是可以避免的，重點在於和家人的溝通交流。

我生完孩子後，軒爸很少主動去抱孩子。

後來我找他溝通才知道，其實他很想抱孩子，但我一直嫌他抱孩子姿勢不對，他也就不敢抱了。

然後我就教他如何正確抱寶寶，並且經常誇他，他的積極性也就高了……

有的媽媽在生完孩子第一年，生活只剩下孩子，其他都和自己沒關係，這樣就是主動把家人隔離開，他想關心你，你不給機會。

當然也要和婆婆多溝通，畢竟是兩代人，在養育孩子的觀點上還是有差異的，遇到分歧多交流。

建議讓你家隊友去溝通，一般媽媽都比較聽兒子的建議，避免和婆婆正面「衝突」。

4、不與社會脫節

我身邊很多媽媽在生完孩子，因為各種原因迫不得已做了全職媽媽，即使在家全職帶娃，也要堅持與這個社會保持「聯繫」。

在帶寶寶之餘，可以重點培養自己平日的興趣，喜歡插花，就認真學習，沒準以後可以開家花店；

帶孩子出門，和周圍的家長多聊聊孩子之外的話題；

也可以回歸學校或者參加培訓，有針對性的考取一些專業證書。

也想對丈夫們說：如果她想回去上班，請尊重她的決定，不要指責她為了工作拋棄家庭。

5、重視自己的情緒

我當時也患有輕度抑鬱，後來在情緒不好的時候，我就告訴自己：

這是激素在搗亂，我不是這樣的。

這樣想才不至於讓自己一直處於坏情緒中，不要把問題都歸結到自己身上，久而久之，情緒會好很多。

最後，還是要呼籲所有的爸爸，多關心產後媽媽，生完孩子後她們的身份發生了巨大的變化，可能一時間不能很好的適應，你的理解和擁抱很重要。

她是孩子的媽媽，更是你的妻子，是你婚禮上發誓要呵護終生的女人。

有了孩子之後，曾經的小女生變得越來越強大，而男人因為一個小生命被賦予另一個身份——爸爸，也會變得更加有責任感。

勇敢地去面對生活給予你們的變化，共同承擔，這段經歷在以後的歲月回憶起來，一定是彌足珍貴的。

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