不健身單靠狂吃讓自己變胖，為何有人力氣會變大？

網路上總有很多肌肉男，超低的體脂率，然後力量能堪比力量舉運動員，這是天生神力還是其他？毫無疑問，合成代謝類固醇起到了很重要的作用。

除卻這樣的非自然健身模式，我們都知道很多大塊頭為了力量，會攝入大量熱量，來提高深蹲硬拉方面的成績。

那若不健身單靠狂吃讓自己變胖，是否會令人的力氣變大？這個問題的可以從網友的口述中得到一些答案。

網友紛紛表示，自己長胖後，力氣變大了，這個力氣是絕對力量，而不是相對力量！所以變胖了之後，你的卧推、肩推、硬拉會變強，但引體向上能力就不如以前了。

有人認為力氣變大的原因，是你背著這一身肥肉，不就相當於天天在健身？

也有人認為力氣變大的原因，是你即使什麼運動也不做，光靠吃使自己的體重上升十斤，那麼這十斤肉里至少也有三斤是肌肉！

看起來這說的沒有道理，卻是有文獻證實的，在蛋白充足的情況下，每天攝入超出1000大卡的熱量，脂肪和肌肉量的確都會長。

你千萬別認為若不健身狂吃成了大胖子，就單長脂肪了，實際也會長很多肌肉。所以應該能明白為何很多胖子不健身，卻擁有這麼強的重擊能力！

但這只是表象，肌肉生長需要更多的合成代謝類激素，難道他們單單靠吃成胖子，睾酮合成速度會加快？的確如此，筆者認為促睾的前提最起碼建立在熱量正平衡的前提下。

這位叫薩林傑的健身小伙，在第五個月的刷脂期過後，體重下降，也明顯感覺到了力量下跌，此時他的睾酮也相應的出現了下降。

所以不健身單靠狂吃讓自己變胖，為何有人力氣會變大？這個問題答案其實很簡單，他們在狂吃的過程中，睾酮應會分泌更多，促進更多的肌肉生長（但過多脂肪則會轉化更多睾酮為雌性激素），從而令他們在堆積脂肪的同時，絕對力量也會變大。

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