霧霾對牛皮癬的影響，「大霧漫漫」，牛皮癬「危害重重」

近日霧霾爆表，進入冬季霧霾天頻繁，人們飽受霧霾之苦。霾是指大量極細微的干塵粒均勻的浮游在空中，使水平能見度小於10公里的空氣普遍混濁現象。當水汽凝結加劇、空氣濕度增大時，霾就會轉化為霧。

霾的形成還與污染物的排放密切相關，城市中機動車尾氣以及其它煙塵排放源排出粒徑在微米級的細小顆粒物，停留在大氣中，當逆溫、靜風等不利於擴散的天氣出現時，就形成霾。

PM2.5是加重霧霾的罪魁禍首

PM2.5是指直徑小於等於2.5微米的污染物顆粒，這種顆粒本身既是一種污染物，又是重金屬、多環芳烴等有毒物質的載體。當出現霧霾天氣的時候，將對人體健康造成影響，而且隨著污染程度的不同，影響的人群範圍和影響程度也不一樣。

當污染比較輕的時候，首先將對易感人群，呼吸性疾病、心血管疾病患者和兒童、老年人等，將會出現輕度的影響。隨著濃霧的加重，污染物也在不斷增加，將進一步加劇易感人群的癥狀，門診量、急診量會增加，呼吸道疾病患者的癥狀也會加劇。如果污染繼續加重，將會影響到全體人群。

霧霾對牛皮癬的影響

對於牛皮癬患者而言，霧霾天氣空氣質量下降，空氣中的塵埃、蟎蟲、化學顆粒物較多，這些臟污顆粒小，很容易飄落並附著在裸露的肌膚上，引起各種皮膚問題，比如紅斑、皮炎、丘疹等等。其中的浮塵、二氧化硫、重金屬等物質，都可能引起過敏癥狀，加重牛皮癬病情。

從防範角度講，牛皮癬易感人群應盡量減少戶外活動，正常人群要減少體育運動和負重的戶外活動。當霧霾比較嚴重的時候，易感人群要避免出行，如果必須要出門的話，可採取戴口罩等防護措施。

應對污染選對口罩

霧霾天氣，出門需帶專業防護口罩，與普通口罩相比，這種防護口罩在防塵方面就專業得多了。

做好個人衛生

霧氣看似溫和，裡面卻含有各種酸、鹼、鹽、胺、酚、塵埃、病原微生物等有害物質，因此霧天外出歸來應立即清洗面部及裸露的肌膚。

調節情緒飲食清淡

由於霧天日照少、光線弱、氣壓低，有些人在霧天會精神懶散、情緒低落。建議大家保持科學的生活規律，避免過度勞累，多飲水，注意飲食清淡。

建議霧霾天氣最好不要出門，出門則一定要帶好口罩;有晨練習慣的牛皮癬患者應停止晨練，改為室內鍛煉;日常飲食多喝水，多吃滋陰潤肺的食物，促進腸肺排毒，讓自己霧霾天好心情的同時也有好身體。

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