對絕大多數人來說，家都是生活最重要的組成部分，乃至對於已經出離世俗小家而為眾生服務的修行人而言，依然脫離不了社會的大環境。

不論是世俗的小家，還是社會的大家，和睦、和諧都是繁榮興旺的保障。營造和睦家庭的氛圍，是每個人都繞不開的必修課。

解讀「和」字

「和」這個字，左邊是禾苗，禾苗是莊稼，代表物質生活；右邊是口，口是言語，言為心聲，代表精神生活。物質生活和精神生活都很豐富、安寧，這就是「和」最初的定義。

家庭和睦有多重要？

不論是多大的家，和都很重要，家和萬事興。和睦，才有可能幸福，才可能減少內耗，做成更大的事業，進而帶動整個社會的和諧與繁榮。所以，家庭和睦是社會和諧的基礎。

「禮」對於「和」有什麼意義？

《論語》中有一句話：「禮之用，和為貴」，意思是說，人與人之間和睦的關係需要禮去維繫。禮就是禮節、禮貌，在不同的倫理關係中有不同的表現形式，但核心精神是發自內心的尊重，所謂「誠於中而形於外」。以禮相待，人際關係才會和睦，而後才會富貴興旺。

和的源頭——自心

《中庸》里說：「喜怒哀樂之未發，謂之中；發而皆中節,謂之和」。意思是：喜怒哀樂這些情緒沒有表現出來的時候都是隱藏狀態，中就是藏在中間；等到釋放出來的時候，能把握在分寸之內就叫和，中節，就是平衡、有節制、符合分寸。這裡說出了和的源頭，就是自己的心。要想有效地調控情緒，就要在日常生活的細節中調整自己的用心，將心量慢慢擴大，而後，面對情緒才會漸漸平靜。自己的心先調和了，外界的和就容易落實。

具體操作方法——六和敬

和敬是人與人之間互動最好的關係，六和敬就是六條維繫和敬的方法。這本是佛陀為僧團制定的原則，但放在家庭和社會團體中同樣可以參考借鑒。

• 見和同解，就是一個團隊的成員要有共識，哪怕保留某些意見，也要以不壞大局為前提。
• 戒和同修，就是團隊成員在一起生活時需要遵守共同的生活準則，戒在這裡就是指對團隊起保護作用的準則。
• 身和同住，就是大家在一起的時候肢體語言要儘可能和睦，不要衝突。
• 口和無諍，就是彼此交流的時候不要爭吵，對不同的想法可以討論，但無需起爭執。
• 意和同悅，就是團隊成員相處的時候心平氣和，沒有心結。
• 利和同均，就是物質的分配上儘可能照顧到每個團隊成員。

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