乳腺增生太痛苦？幾樣食物常吃點，幫你通乳散結不惹癌

一說起乳腺增生，很多女人都比較擔心會不會癌變。其實一般單純的乳痛症和乳腺小葉增生不會發生癌變，但腺病中、纖維腺病和纖維硬變病有癌變可能，因此乳腺增生，早發現，早防治是極其必要的，那麼我們平時該如何調理乳腺呢？這裡小編就介紹一些天然的小食材，別看它們不起眼，卻堪稱乳腺增生的「頭號天敵」，經常吃一點，緩解增生不惹癌。

乳腺增生太痛苦？幾樣食物常吃點，幫你通乳散結不惹癌

蒲公英

蒲公英是農村遍地都有的一種植物，很常見。在春天，很多人喜歡挖蒲公英的嫩芽，炒雞蛋、涼拌、做湯，風味尤佳。蒲公英昧甘平，其性無毒，是解熱涼血之葯。蒲公英泡水喝，能起到作用的是它含有三萜化合物能殺死癌細胞，如果想對腫瘤這一塊提防的人群可以服用。乳腺增生是一種常見的乳房非炎症疾病，病因關鍵在於肝氣鬱滯、痰瘀凝結，蒲公英是一種有很好的殺菌消炎作用的食物，尤其還可以預防乳癰腫的情況，對女性來說是一種比較好的食物了。現在很多女孩子會得乳腺增生，主要表現在乳房脹痛或者有硬結塊的人群，我們可以通過喝蒲公英泡水喝來調理，達到通乳的作用。

藕尖

藕尖含有的粘液蛋白能與人體內的膽酸鹽結合，促進膽酸鹽的排出，能減少胃腸道對食物中膽固醇的吸收，防止血液中膽固醇的濃度的升高，對預防心血管疾病也有一定的功效。藕尖不但可以起到潤腸的作用，還有促進排毒的作用，可以刺激腸胃蠕動，促進大便的排放。經常食用一些抗癌的食物，保證好的心態，對治療癌症有很大的幫助，預防乳腺增生，讓身體更健康。

黑蒜

乳腺增生是一種高發的疾病，對女性的健康影響很大，所以一定要做好預防。黑蒜含有效阻斷致癌物質亞硝胺合成的成分,同時含有豐富的硒，能夠強力抑制和殺滅癌細胞，經科學家驗證對多種癌症有預防和抑制作用。黑蒜中的脂溶性揮髮油能顯著提高巨噬細胞的吞噬機能，可以預防乳腺增生的發生。黑蒜有很好的抗菌消炎作用，能夠預防乳腺炎，而且它還具有極強的抗癌功效！

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