原來常有眩暈感與這些因素有關，那麼該如何緩解眩暈癥狀呢？

在日常的生活中，我們經常因這種那種原因，比如高血壓、腦動脈硬化、貧血、耳源性眩暈等疾病出現眩暈的癥狀，癥狀較輕者閉目即止；重者如坐車船，旋轉不定，站立不穩，更為嚴重者還會出現噁心、嘔吐等不適感，極大地影響了日常生活。那麼，我們該如何緩解眩暈造成的諸多不適癥狀呢？

中醫治療本病科根據不同病症表現選取組穴。肝陽上亢型患者出現的眩暈癥狀會因煩勞或惱怒而加劇，面有潮紅，氣躁易怒，少寐多夢，耳鳴，腰膝酸軟等。此時應當以平肝潛陽，滋養肝腎為原則，可用風池穴、肝腧穴、腎腧穴、行間穴、俠溪穴治療。按壓穴位的手法要求力度可略大，時間要稍短，每個穴位按壓的時間約持續5－10秒，淺表處穴位可採用間歇按壓法，即一壓一放，各2－3秒，穴下要有較強的刺激感，可順時針點壓揉動。

痰濕中阻型患者會有眩暈，頭重如蒙，胸部滿悶，噁心嘔吐，少食多寐等癥狀。此時的治療應當以補益心脾為原則，可選頭維穴、中脘穴、內關穴、豐隆穴、三陰交穴治療。按壓穴位的力度同上。

氣血不足型患者會有頭暈目眩，面色蒼白，唇白不華，心悸少寐，神疲乏力，特別容易在勞累後發作等表現。此時適宜選用心俞穴、脾俞穴、足三里穴、氣海穴、百會穴治療。按壓穴位的手法要求力度逐漸加大，動作平穩和緩，抵患處或穴位的深處，每個穴位按壓的時間要長一些，可持續按壓30－60秒，並做逆時針揉動，穴下刺激感要小，以達到補虛祛病的效果。

刺激穴位可採用按揉的方式，將拇指的指腹按在穴位處，然後以穴位為中心，保持一定的力度旋轉按揉，每次按揉5－10分鐘，以皮膚表面發熱發脹為宜；或者採用艾灸的方式，將艾條點燃後放在穴位處，距離皮膚表面約2－3厘米，以皮膚表面感覺溫熱無灼痛感為度，每次艾灸15分鐘即可。

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