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這菜我第一次吃,食材家家都有,兒子拿它當飯吃,滿嘴留香!

小編上周帶著兒子去同事家做客,同事是一位非常熱心的大姐,看到小編6歲的兒子非常喜歡,說要給他做一道美味,大姐進廚房忙乎了一陣端出了一盤香噴噴的美味,說實在的,這菜我第一次吃,大姐說這菜叫豬肉蔥香土豆盒子,豬肉、土豆跟蔥是冬天家裡必備的食材,可以說這道菜的食材家家都有,兒子對這道菜是愛不釋口,兒子拿它當飯吃,吃的滿嘴留香。小編當時就向同事大姐學習了這道豬肉蔥香土豆盒子的做法,想著回家就可以經常給家人做這道美味了,想要學著做的朋友們跟著小編一起學習詳細做法吧!

豬肉蔥香土豆盒子

By 政媽媽

配料:

豬肉 200克、土豆 3個、小蔥 2棵、麵粉 1碗、花生油 適量、精鹽 適量、醬油 1小勺

烹飪步驟:

1.豬肉剁碎。

2.小蔥摘洗乾淨,切碎。

3.將小蔥碎加入肉末中,加入花生油,鹽,醬油拌勻。

4.土豆去皮洗凈。

5.切成中間連著不要切開的片。

6.加入鹽腌一會。

7.準備一份乾麵粉,一份麵糊。

8.將餡料夾入土豆中。

9.沾一層乾麵粉。

10.掛一層麵糊。

11.不粘鍋倒入油,熱後放入土豆盒子中小火煎制。

12.煎至兩面金黃。開吃。

烹飪小貼士:

1、土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等,能促進脾胃的消化功能。2、土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,幫助機體及時排泄代謝毒素,防止便秘,預防腸道疾病的發生。3、土豆能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及關節腔、漿膜腔的潤滑,預防心血管和系統的脂肪沉積,保持血管的彈性,有利於預防動脈粥樣硬化的發生。土豆同時又是一種鹼性蔬菜,有利於體內酸鹼平衡,中和體內代謝後產生的酸性物質,從而有一定的美容、抗衰老作用。


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