手指長倒刺，你是否一撕了之？

冬天氣候乾燥，手指縫的皮膚角質層易乾裂，惱人的「倒刺」就出現了。倒刺的處理有很多講究，如果方法不得當，傷口容易感染。

指甲周圍的倒刺，學名叫「逆剝」，是角質層過於乾燥而發生分離導致的。角質層是皮膚表層上一層薄薄的「死皮」，其表面有一層皮脂，是皮膚的天然保濕劑，可以減少角質層水分蒸發，使角質層和下面的皮膚緊密貼合在一起。如果皮膚乾燥，或是經常用肥皂、洗滌劑等洗手，除去了皮膚表面的皮脂，容易讓角質層失去保護，出現乾燥和剝離。

倒刺一碰就疼，又有礙美觀，讓人不由自主想去撕掉它。但「十指連心」，手指末梢神經豐富，如果貿然撕掉，不但會瞬間產生刺痛，導致倒刺越撕越大，越撕越深，並引起創口擴大、流血、感染，甚至發生甲溝炎。

正確的處理方法應該是先用40℃左右的溫水泡手5分鐘，使指甲及周圍的皮膚變得柔軟，再用鋒利且清潔的指甲刀從倒刺根部整齊地剪掉。切不可在沒有泡手的情況下直接剪，因為乾燥的倒刺在剪除時可能形成皮膚微小的撕裂，導致出現更多的倒刺。

為避免感染，應事先用酒精給指甲消毒，處理後最好塗抹一層護手霜，再用含維生素E的護膚品按摩指甲四周，減少長倒刺的幾率。如果頻繁長倒刺，且不易癒合，則可能與缺乏維生素或微量元素有關，建議多吃綠色蔬菜。

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