1959年，施今墨獻給國家的一個抗衰老秘方
施今墨 北京四大名醫之一
1881年-1969年，原名毓黔，字獎生，祖籍浙江蕭山縣，中國近代中醫臨床家、教育家、改革家，北京四大名醫之一。
摘要：
「補固神氣精血方」，能填精髓、養氣血、調臟腑、固本元，全面調理人體。其方葯匠心獨運，配伍精當，用材精到，令人嘆觀。
京城四大名醫之一的施今墨老先生在提出抗衰老概念後，制定了五個抗老方劑，並在1959年國慶10周年之際獻給國家。其中有一個綜合簡化的藥方——「補固神氣精血方」，能填精髓、養氣血、調臟腑、固本元，全面調理人體。其方葯匠心獨運，配伍精當，用材精到，令人嘆觀。
地黃：補血滋潤；益精填髓。
——甘，微溫。歸肝、腎經。《本草綱目》載：「填骨髓，長肌肉。生精血，補五臟，利耳目、黑鬚髮、通血脈，確系祛病延年之佳品。地黃產地很多，然而最優者今人唯以焦作懷地黃為上。」地黃是「四大懷葯」之一，有著久遠的歷史記載。從周朝開始，四大懷葯被歷代列為皇封貢品。
黃精：補中益氣，潤心肺，強筋骨。
——甘，平。歸脾、肺、腎經。黃精始載於魏晉的《明醫別錄》，別名為「仙人餘糧」、「救命草」等，體現其葯食兩用性。《抱朴子》記載：「昔人以本品得坤土之氣，獲天地之精，故名。」《本草綱目》載有：「補中益氣，除風濕，安五臟，久服輕身延年不飢」，可見黃精自古便被視為延年益壽的珍貴中藥。
何首烏：補肝腎，益精血，烏鬚髮，強筋骨。
——苦、甘、澀，溫。歸肝、心、腎經。《開寶本草》云：「益氣血，黑髭鬢，悅顏色，久服長筋骨，益精髓，延年不老。」民間俗稱「神仙藥」，與人蔘、靈芝、蟲草並稱為中藥寶庫中的「四大仙草」，其抗衰老和降血脂效力顯著，是歷代宮廷必不可少的「長壽仙藥」。
黑芝麻：補肝腎，益精血，潤腸燥。用於頭暈眼花，耳鳴耳聾，鬚髮早白，病後脫髮，腸燥便秘。
——甘，平。歸肝、腎、大腸經。黑芝麻自古以來被譽為「仙家食品」，上至真命皇帝、下至黎民百姓，深知黑芝的養生保健作用。據文獻記載，清官御醫李德昌用以黑芝麻為主的膏藥給慈禧貼敷(為晚清重臣李鴻藻所制，該葯當時無方名，有溫肝腎、壯筋骨、通經絡的功效)，慈禧使用後覺得確實有效，於光緒十一年三月二十二日將此膏藥方名為「益壽膏」，以後則沿用不衰。
黃芪：補氣固表，托毒排膿，利尿，生肌。
——甘，溫。歸肺、脾經。黃芪的藥用迄今已有2000多年的歷史，原名黃耆，今俗稱作黃芪。始載於《神農本草經》，列其為上品。李時珍釋其名曰：「耆長也，黃耆色黃，列為補藥之長，故名。」現代醫學研究表明，黃芪有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。內蒙古黃芪在中藥上稱之為北芪，含粉質、糖分高、條稈粗壯，顏色鮮黃，其補氣功能十分突出，人稱"北芪賽人蔘"。甘肅黃芪是甘肅省五項大宗中藥材之一，根條粗壯，皮魚紅棕，品質優良、加工講究而馳名中外。
茯苓：利水滲濕，健脾寧心。用於水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏泄瀉，心神不安，驚悸失眠。
——甘淡，平。入心、脾、肺經。茯苓，亦名伏靈、伏菟、松腴、不死面，是人們頗為熟悉的補益佳品。早在1700多年前《神農本草經》就把它列為上品，謂其「久服，安魂養神，不飢延年」。伏靈之名出於《史記·龜策列傳》，傳云：「所謂伏靈者，在警絲之下，狀似飛鳥之形」。《淮南子》也載有：「千年之松，下有茯苓，下有菟絲」。明清時代，茯苓作為高貴滋補食品更為世人所珍愛。
安徽為傳統產區，坐擁大別山優質的地理、原料及氣候條件，生產歷史悠久、基礎發展好，產量穩定、質量優良，茯苓以「光、潔、細、白」等特點為人熟知。
側柏葉：涼血止血，生髮烏髮。用於吐血衄血，咯血，便血，崩漏下血，血熱脫髮，鬚髮早白。
——苦、澀，寒。歸肺、肝、脾經。又名柏葉、叢柏葉、扁柏、雲片柏等,是柏科植物側柏的乾燥嫩枝葉。中醫認為側柏葉氣清香,在臨床上常用於治療出血症、風濕痹痛、高血壓、咳喘燙傷等症。明代李時珍《本草綱目》中「乃多壽之木，所以可以入服食、道家以之點湯常飲」的記載，並總結了歷代醫學家對側柏葉的功效記述，能主治「吐血衄血，痢血，崩中，赤白，輕身益氣，令人耐寒暑，去濕痹，生肌。治冷風歷節疼痛，止血尿。炙，詈凍瘡。燒取汁塗頭，黑潤鬢髮。敷燙火傷，止痛滅瘢。服之，療蠱痢。作湯常服，殺五臟蟲，益人。」為側柏葉的食療養生價值做出了權威性的概括。
芡實：益腎固精，補脾止瀉，祛濕止帶。用於夢遺滑精，遺尿尿頻，脾虛久瀉，白濁，帶下。
——甘、澀，平。歸脾、腎經。因其形狀酷似雞頭，故又名雞頭菱。有些地方稱它為水流黃或水中丹，為睡蓮科多年水生植物的果實，既可食用，也可作藥用，在我國自古作為永葆青春活力、防止未老先衰之良物。《神農本草經》將它列為上品，並指出：芡實「補中，益精氣，強志，令耳目聰明，久服輕身不老，耐老神仙。廣東、山東芡實，顆粒飽滿均勻，粉性足，乾燥無雜質、無破碎。
黑豆：活血，利水，祛風，解毒。
——甘，平；歸脾、腎經。東北土壤肥沃，日照時間長，產的黑豆品質最高。本品精選東北原產黑豆，顆粒大而飽滿，色澤烏黑髮亮，具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、祛風除痹、補血安神、明目健脾、補腎益陰、烏髮黑髮、解毒以及延年益壽的功能。
西洋參：補氣養陰，清熱生津。用於氣虛陰虧，內熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽干。
——甘、微苦，涼。歸心、肺、腎經。土生於加拿大東部和美國東北部地區硬木森林的人蔘品種。加拿大目前是全球最大的西洋參生產國，品質出眾，口味和氣味無與倫比。加拿大西洋參由18世紀初傳入中國，其卓越品質和甘甜口味深受讚譽。今天，每年約有近三千噸加拿大西洋參出口到中國和其他亞洲市場。加拿大上等西洋參，條勻、色黃白，表面細紋密集皇環，質堅，體重，溫補效果佳，提神不上火。
天冬：養陰生津，潤肺清心。用於肺燥乾咳、虛勞咳嗽、津傷口渴、心煩失眠、內熱消渴、腸燥便秘、白喉。
——甘、苦，寒。歸肺、腎經。天冬是百合科植物天門冬的塊根，為傳統出口的大宗藥材之一，《名醫別錄》載「去寒熱，養肌膚，益氣力」，現代藥理研究發現其有抗腫瘤、抗衰老、抑菌、鎮咳祛痰等藥理作用，因而備受國內外藥學工作者的關注。貴州山深蘊神葯，地靈無閑草，是天門冬的主產地之一，菜肥均勻，質量上佳。
麥冬：養陰生津，潤肺清心。用於肺燥乾咳。虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內熱消渴，腸燥便秘；咽白喉。
——甘，微苦，微寒。歸心、肺、胃經。麥冬為百合科植物，又叫麥門冬、沿階草。四川因其優越的自然條件，其所產麥冬擁有豐富的遺傳變異特性與優良的基因資源，抗逆性、抗病性、適應性強。如今，川麥冬已遠銷西歐、北美、東南亞等20多個國家和地區，佔全國麥冬出口總量的90％。川麥冬，表面乳白色，有光澤，質較堅硬，微香，味甜較濃，嚼之發黏，具有養陰潤肺，清熱除煩，益胃生津，涼血止血等功效。
紫河車：溫腎補精，益氣養血。用於虛勞羸瘦，骨蒸盜汗，咳嗽氣喘，食少氣短，陽痿遺精，不孕少乳。
——甘、咸，溫。歸心、肺、腎經。紫河車，即人胞衣、胎衣，為健康產婦娩出之胎盤。《本草綱目》釋其名謂：「天地之先，陰陽之祖，乾坤之始，胚胎將兆，九九數足，胎兒則乘而載之，遨遊於西天佛國，南海仙山，飄蕩於蓬萊仙境，萬里天河，故稱之為河車」。母體娩出時為紅色，稍放置即轉紫色，故稱紫河車。李時珍的《本草綱目》中記載：「雖後天之形，實得先天之氣，顯然非他金石草木之類所比。其滋補之功極重，久服耳聰目明，鬚髮烏黑，延年益壽」。國人自古視「胎盤」為滋補上品，它能從根本上醫治和調節人體各器官的生理功能，激活人體內的衰老細胞及細胞再生功能，使身體各部位生理功能恢復到幾年、甚至幾十年前的狀態，使人精力旺盛，青春煥發。
珍珠：安神定驚，明目消翳，解毒生肌。用於驚悸失眠，驚風癲癇，目生雲翳，瘡瘍不斂。
——甘、咸，寒。歸心、肝經。珍珠，作為重要的藥材，在我國已有2000多年的歷史，它是祖國醫藥寶庫中的一顆明星，自古以來，珍珠在醫療、養生保健、美容等功效更是千古流傳，經久不衰。《海葯本草》稱珍珠為真珠，意指珠質至純至真的藥效功用。《莊子》有「千金之珠」的說法。
太湖珍珠，又名太湖珠，是按產地分類的九大珍珠品種之一，以色澤純凈、自然亮麗、晶瑩剔透而聞名，是外貿出口的重要商品。具有鎮心安神、明目止痛、收斂生肌、增進身體機能、促進新陳代謝、強化體質、延緩衰老等功能。
琥珀：鎮靜，利尿，活血。用於驚風，癲癇，心悸，失眠，小便不利，尿痛，尿血，閉經。
——甘，平。入心、肝、小腸經。有關琥珀藥用的首次記載要追溯到遠古時代。當時葯的主要成分來源於天然礦物質：如植物，動物和礦物等。瑞典保存的「Nicolaus Copernicus」原配方註明了有22種成分，其中就包括琥珀。阿爾波特大帝（1193年～1280年，多米尼加人，哲學家），將琥珀在六種最有療效的藥品中排名第一。《別錄》載"主安五臟，定魂魄，消瘀血，通五淋。
龍骨：鎮驚安神；平肝潛陽；固澀；收斂。
——甘澀，平。入心、肝、腎、大腸經。龍骨為較常用中藥，始載於《神農本草經》。古人對「龍」頗具神話色彩，故引起龍骨的形成是「死耶蛻耶」的爭論，更增添龍的色彩。龍骨為古代哺乳動物如象類、犀牛類、三趾馬等的骨骼的化石。鎮驚安神，斂汗固精，止血澀腸，生肌斂瘡。治驚癇癲狂，怔忡健忘，失眠多夢，自汗盜汗，遺精淋濁，吐衄便血，崩漏帶下，瀉痢脫肛，潰瘍久不收口。■
