2種菜「癌細胞」不喜歡，種「2棵」在家裡，要吃就摘，健康環保！

陽台種菜可以緩解工作上的壓力，放鬆心情，下班後回到家，與家人一起享受田園生活帶來的樂趣。陽台種花，比如種植綠蘿、虎皮蘭、君子蘭、吊蘭等植物，只能賞其形、聞其香，而陽台種菜不僅能賞其形、聞其香、還能品其味。在凈化了室內環境同時，還收穫綠色的健康的有機蔬菜，而且營養及口感非市場上買的蔬菜能比的。下面2種菜「癌細胞」不喜歡，我們可以在陽台種上2棵或者更多，想吃就摘，讓自己的身體越來越健康，一起來看看吧。

2種菜「癌細胞」不喜歡，種「2棵」在家裡，要吃就摘，健康環保！

一、在家裡種植薺菜

說到薺菜，我們很少會將它種植到花盆中。這種菜一般生長在地里的野菜，可以當做一種食材來用。但是我們在家裡的陽台上種植也是可以的，薺菜含有的營養物質還是比較多的，薺菜的味道特別鮮美清香，這是因為它含有11種氨基酸，營養非常豐富。薺菜裡面還含有二硫氛硫酮有著抗癌症的作用，所以花友們可以試著種植2棵在家。

對於薺菜的種植，也是不難的，一般可以分三個時間點，春季、夏季和秋季。在種植前首先要選擇好合適的土壤，土壤要具有良好的透氣性和排水性，一般用細泥土和草葉腐爛的土就可以了。選取一個砂盆或者種植盤，對於花盆其實是沒有什麼要求的，然後將土壤裝進去，然後給土壤澆水，保證土壤全部濕透。

一般的話，7天左右就可以出芽了，這時候注意保持土壤濕潤，小苗對水分的需求是比較多的，快的話30天就可以摘了，這種蔬菜的生長速度還是很快的，花友說到，在自家的陽台上種植了一大盆，想吃就摘，健康又環保，還是挺不錯的。

二、在家裡種植菠菜

菠菜一樣可以在家裡種植，菠菜中鐵的含量是特別豐富的，而鐵是人體造血的原料之一，它被公認為綠葉蔬菜中的黃金菜。它富含葉黃素、維生素E等，多吃一點菠菜，對我們身體還是有很多好處的，如果多吃菠菜的話，可以降低一些熟肉中致癌物對人體細胞的破壞作用，所以這種菜也是「癌細胞」不喜歡的，我們可以在自家的陽台上種植。

種植薺菜的盆子一般選用高10厘米以上，直徑在10厘米以上的比較好。因為太小的盆子就只能中一兩棵，大一些可以同時多種一些。如果擔心種子不好發芽，可以在溫水中泡3天左右，等到種子已經開始有嫩芽長出來的時候去種植。不過許多人會把發了芽的幼苗拿到育苗盒內再去種植。

菠菜長到4～5片葉子時，根據生長情況，適當施加腐熟的有機肥，以促進生長，出苗後若密度較大，在長出3~4片葉子時，疏苗一次。小苗的長勢較弱，可噴施一次腐熟的有機肥。當種植的菠菜長到5片葉子的時候，我們就可以採摘食用了，高度不超過30厘米。

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