山棯子有哪些食用效果呢？說出來你別不信，這可能是最好的答案

山棯子又叫桃金娘、崗稔、山稔、欏尼，為金娘科桃金娘屬的常綠灌木，廣泛分布於我國東南部，生於荒山、山坡、陽光充足的地方，是一種常見的中草藥，全株可供藥用。桃金娘根理氣止痛、利濕止瀉、益腎養血的功效；桃金娘果味甘，具有澀腸固精、養血止血的功效，補血較優；其葉具有利濕止瀉、生肌止血的作用，常用來治療腹痛腹瀉、痢疾、膿腫、出血和婦科病等。

山棯子，是童年記憶里的美味。暑假的時候回農村，和小夥伴們結伴上山採摘，熟透的稔子把頂端撕開，用拇指和食指肚輕輕一捏，把裡邊的果肉擠進嘴裡，清甜可口，肉嫩多汁。今天曠慧就跟題主及朋友們一起來了解下山棯吧。山棯子也叫稔子、桃金娘，主要生長在南方地區，夏日花開，絢麗多彩，果期為7-9月之間，成熟果可鮮食，也可釀酒，山棯子根、葉子都有藥用價值。山棯子主要含有糖類、氨基酸、維生素、膳食纖維、礦物質、有機酸、黃酮甙、花青素類等。中醫認為，山棯子有通經活絡，滋陰補血的作用，用捻子泡酒滋補效果都非常好的。含有的一些植物化學物，其精油對革蘭陽性和陰性細菌以及真菌均具有較強的抑制活性。

山棯子全身都是寶，除果實外山棯子的花、葉、根皆可入葯。山棯子酒名列十大補酒之一，用於腎虛不固，遺精遺尿，帶下量多；脾虛久瀉，中氣下陷之脫肛、子宮下垂等。山棯子味澀，有收斂之功，能澀腸止瀉，所以大便秘結者不宜，兒童少吃，若不慎吃多了，可以喝一些鹽水，以防次日大便困難。山稔子含有18種氨基酸，其中包括8種必需氨基酸，氨基酸是形成生命活動主要承擔者——蛋白質的原材料。

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