闞清子為何能成為「小鮮肉」收割機？看完這個理由，我服了
小魚最近刷微博，又被闞清子美翻了。
已經30+的闞清子，穿起百褶襯衫來毫不違和，肌膚如凝脂，臉頰飽滿精緻，透出恰到好處的小粉紅，都讓她少女感、夢幻感十足。
闞清子的少女感，是從去年她參加《親愛的客棧》開始，就被觀眾所稱道的。當時她還跟小自己5歲的紀凌塵在一起，完全看不出年齡差。
這個姑娘有種不懼鏡頭的直率。特寫下，皮膚狀態也非常好，仔細看，一點細紋都沒有。
要知道，女孩子一過30歲，你的臉可往往是不給「面子」的。即使是明星，不重視保養的人，也難免會露出「老態」。
闞清子是怎麼保持自己的「硬實力」的？她在參加在節目時，也透露「年齡大了需要補補」的「硬道理」。
在這裡也敲黑板拔一下，如此美的闞清子，視頻里非要吃的是
桃膠
。
闞清子在小紅書上，作為「資深養生達人」分享食補養顏的妙招時，也再次把桃膠說為是必備。
其實被闞清子如此鍾愛的桃膠，自古以來，就是女人的美容之術。從慈禧開始，太醫就開了方子
：用桃膠燉鮮奶羹，滋陰凍齡防雀斑。
小魚為此也特意翻查了文獻，發現《本經逢原》里有記載，
"桃樹上膠，最通津液。痘瘡黑陷，必勝膏用之。"
這兼顧清熱止渴、嫩膚的功效，真的是女性食療內調的「黃金食材」。
而最吸引小魚的還是桃膠的
「平民燕窩」
的頭銜，主要是因為她富含膠原蛋白，煮成糖水後，駐顏功效堪比「燕窩」，性價比真的超高！
《美麗俏佳人》里也有介紹，用桃膠可以做瘦身美顏的甜品，吃著吃著就能美
但桃膠在市面上並不多見，品相也良莠不齊，所以小魚做足了功課，為大家安利一款，出產自雲南麗江的
【拾味山居 天然野生桃膠】
，滋補性強、養顏瘦身、優質原生！
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嫩膚、抗衰老，給你由內而外的滋補調理！
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這款桃膠為何功能如此強大呢？快來跟小魚一起了解一下~
為什麼都說女人一定要「膠」養？
其實女人會顯老，主要就是
由於體內的膠原蛋白的大量流失，讓皮膚失去活力，對外界環境傷害的抵抗能力也變得更弱
，細紋和肌膚的鬆弛逐漸成為大敵。
桃膠（
又名桃花淚
），是桃樹為了癒合傷口而分泌出來的營養物質。
除了
潤肺、祛燥
外，其富含的膠原蛋白，可以補充女人體內所流失的成分，長期喝可以從根源「抗衰老」，養顏嫩膚。經常吃還可以
改善痘痘肌，重現光滑肌膚。
桃膠還能排毒？主要看成分！
桃膠是補品，亦是藥品，但它沒有葯的副作用的哦。
主要成分是半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸。
同時含有豐富的
可溶性膳食纖維
，能夠降低腸胃內堆積的垃圾
，達到潤腸通便
的效果，對緩解便秘
有一定好處。排毒好了，臉色自然紅潤有氣色，皮膚細膩有光澤。
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桃膠能給女性最「私密」的呵護
吃桃膠能補充水分，起到很好的
生津止渴
的作用，有利尿消水腫
的功效，對於女性尿道炎
等的治癒也會有所幫助。
桃膠煮後會吸水膨脹，變得很黏稠，
產生飽腹感，對減肥的女生來說，它還可以作為減肥食品。
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純手工 無添加 放心選擇
樹膠因為太陽的照射而水分蒸發，變為固體，陽光下晶瑩剔透，形似琥珀。
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的每一顆桃膠，都未經加工修飾，形態大小都是自然的呈現。顏色有深有淺，都是正常現象，
整個過程純手工，無任何添加，也無硫熏，是完全純天然健康食物。
這裡的天然野生桃膠是雲南麗江生產的，佔據高海拔、大山深處的種植環境優勢，而且不拋光打蠟，很天然，都是桃農們直接採摘後用太陽晒乾，再人工挑選的。
所以這裡的桃膠產量雖然不多，但品質卻很好。
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掌握這些熬制小技巧，教你越吃越美！
有了功能強大的桃膠，還要知道
如何來熬煮。
小魚就給大家介紹一下
熬制方法：
①桃膠通常需要提前一天用清水浸泡10多個小時候後泡發變軟，然後將去除表面的雜質，再用清水洗凈，掰成小塊燉煮。
②準備燉湯前，1小時泡發銀耳，並取適量紅棗做備料。
③燉鍋加入桃膠、洗凈的銀耳、紅棗、枸杞等食材，大火燒開後入冰糖，再轉小火燉一小時，養眼又養顏的桃膠糖水就做成了。
桃膠糖水軟軟糯糯，香甜可口，口感特別好，品嘗起來又滑又軟。桃膠搭配銀耳，不僅可以
潤肺養血，還可以提高免疫力，建議可以一周給自己熬制1-2次。
在乾燥的季節，適當吃一些桃膠，可以起到很好的
滋陰功效，緩解便秘
的情況。細細品味碗中的美味，整個舌尖彷彿都感覺到了桃膠的滋潤！雙12限時優惠
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小魚的今日小tips
*天然桃膠發泡率極高，高達10倍以上，建議每人每次4-5顆就好。
*孕期、經期女生、3周歲以下幼兒，不適宜食用桃膠哦。
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