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睡不好老10歲!睡前1貼經典漢方,3分鐘深度睡眠到天亮!

冬天最舒服的,莫過於睡大覺!

但是早上起床總是特別艱難

太困了!!

明明有時晚上很早就躺上床,卻遲遲睡不著

明明有時睡得早,但卻好像睡醒之後更累了

反正起床都迷迷糊糊的

其實最影響人的睡眠質量的不是時間的長短

而是你是否有足夠的深度睡眠!

很多人睡眠質量差,淺睡、多夢、易醒

身體沒有得到深度睡眠里足夠的休息

所以這樣的睡眠

即使躺在床上時間再久,精神也會差

失眠也是一件非常痛苦的事情!

晚上一躺上床,大腦就開始打雞血

很久很久之後才能入睡

每天早上都覺得身體特別沉重不想動

困得眼皮都要掙不開了

大白天也哈欠連天

注意力無法集中,工作效率也很低

中國睡眠研究協會披露了一組數據:

中國成年人失眠發生率高達38.2%

也就是說,超3億國人正在遭受睡眠障礙困擾

圖源l 紀錄片《追眠記》

睡眠障礙對於人的影響是重大的

國外做過一組實驗,

讓4位實驗者睡眠時間平均每天4-5小時,

然後模擬長期缺乏睡眠的外貌變化,

結果出來時,生活君都驚呆了

皮膚不再有彈性,眼睛開始下垂無光

黑眼圈、眼袋、淚溝統統跑了出來

看上去比同齡人老10歲!

這是因為,人體得不到正常休息時

身體就會釋放過量的皮質醇

衰老速度飆升,皮膚鬆弛,暗沉無光

「睡不好老10歲」這句話,是真的

不僅讓容貌衰老速度直線上升

身體免疫力也會下降,

內分泌紊亂,痘痘爆發,

掉發也會逐漸加重,發量越來越少

很多人會吃安眠藥改善睡眠

但其實醫生並不推薦去依賴安眠藥助眠

畢竟它的副作用大,傷肝傷腎

並且會損傷記憶力

停葯時還會有戒斷反應

無法擺脫依賴,很難受

其實不用擔心,要改善自己的睡眠質量

拯救自己的睡眠障礙症

只需要用這個【助眠神器】薰衣草足貼

只需要睡前一撕一貼

躺下3分鐘就幫助人體進入深度睡眠~

總的來說,它的助眠作用是全面的:

加快入睡速度

舒緩緊張的精神和焦慮

驅逐體內濕氣、體寒

改善睡眠質量,增加深度睡眠

排毒養顏,清除毒素

薰衣草自古就是治療失眠的聖物

最早可以追溯到古羅馬和古希臘時代

這是幾千年來的助眠神器

2000多年前的《秘制安神香》中

也有記載薰衣草的助眠功效

現代的西方安眠精油中,也少不了薰衣草精油的身影

薰衣草足貼含有眾多助眠因子

用足貼的形式貼在腳底,安全理療

可以通過腳底的湧泉穴,隨著血液循環

去調節腺體分泌,放鬆身心

舒緩壓力,更好地進入睡眠

(早在《黃帝內經》就有湧泉穴療養的記載)

同時足貼還會有淡淡薰衣草香氣

聞到這種鎮定舒緩的氣味

大腦也會感受到愉悅

逐漸進入睡眠,改善睡眠質量

藥包里還有

竹酢精華

這種成分是日本獨有的孟宗竹提取的精華

富含200多種天然有機成分和礦物質

並且有高出木炭10倍的吸附力

不僅可以吸附毒素

還有顯著的緩解痛經、宮寒、

驅寒祛濕、排毒養顏的作用

竹酢精華和薰衣草協同作用

吸附滯留在血管、內分泌、腸道里的毒素

並排除體內,潤滑血流

最大發揮藥物價值

對動脈硬化、血管疾病有緩解和預防作用!

此外,足貼還含有深海甲殼素

吸濕性強,可深入祛濕

姬松茸則幫助調節免疫系統功能

降血糖血脂,改善肝功能

每種成分,都來源於大自然的一草一木

成分安全,質量有保障

實力認證,絕對可放心使用~

小編本來睡眠質量也是很一般

入睡比較慢,經常半夜會醒來

收到這個薰衣草足貼後就半信半疑地用了

貼上腳後意外地還挺舒服的!

雙腳一晚上暖烘烘的,冬天真的很有幸福感

結果當晚就睡得超香超沉

像豬一樣一覺睡到天亮了!

很久違的精神飽滿,好久沒睡過一個好覺的感覺!

而且第二天醒來感覺整個人很放鬆,很有精神

不會像以前一樣,整個人累趴趴的

身體輕盈,皮膚也更加紅潤有光澤

工作效率也特別高~

辦公室的同事都人手搶了幾盒回家用了~

使用也是超級簡單

因為這個薰衣草足貼是升級二合一

所以不需要像其他足貼一樣要自己找藥包和貼紙

只需要拎起一張,撕掉貼膜

貼在腳底即可!

貼上之後不會移位、不會掉

而且一晚上腳部都會暖烘烘的

對於手腳冰冷的小姐姐小哥哥們來說

這就是冬日福音呀!

晚上貼,早上撕

撕掉的時候你會發現藥包多了黏糊糊的東西

不用擔心

這是身體的毒素被排出來了

只需要濕紙巾擦一擦就乾淨了

這下子,真是「睡著覺都能排毒養顏」

現在生活君有折扣福利啦!

限時49.9/盒,買3送1

堅持使用下來,休息好了,精神自然好了很多

天天睡「美容覺」,皮膚也細嫩了

最常聽見的是,同事又誇我氣色變好了~

睡得飽睡的香

整個人的生活幸福感都上了一個等級!


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