冬季食慾大增易發胖？自製3款低脂美味，每天吃點，體重輕鬆降！
減肥
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冬季食慾大增、運動減少，很多小伙們都擔心會發胖，眼看年底聚會馬上就要到了，必須要趕快瘦下去。下面小編為大家介紹幾款低脂低熱量的減肥食譜，每天吃點，讓你體重輕鬆降~
1、檸檬溜雞片
這是減肥食譜菜譜里常見的菜。檸檬溜雞片口味屬於果汁味，熱量很低，既美味可口又減肥。
2、蒜泥綠豆芽
大蒜口味雖重了些，但卻是保健養生的健康食物，愛美的女性常吃大蒜美容養顏抗衰老，並能達到一定減肥效果，所以建議大家吃大蒜減肥，健康有益。
3、苦瓜胡蘿蔔煎蛋
胡蘿蔔含有豐富的紅蘿蔔素，及維生素B1及食物纖維等，多吃胡蘿蔔汁，提高新陳代謝自然地降低體重。胡蘿蔔汁還以抑制吃甜食或油膩食物的慾望。
