闢謠：天氣寒冷時感冒就是風寒感冒？

#闢謠#

最近冷空氣來襲，天寒地凍，很多人不注意就感冒了，有人認為，這種天氣寒冷時的感冒就是風寒感冒，這種觀點是否正確？

這種單純以天氣為依據判斷感冒類型不符合中醫理論，中醫說的風寒感冒和風熱感冒，確實有天氣方面因素，但還需結合感冒癥狀辨證診斷。從中醫辨證來說，風寒感冒的特點是：惡寒發熱，惡寒重，而風熱感冒的特點是:發熱重，惡寒輕。

風寒感冒的特點和常用藥物

風寒感冒簡單理解就是我們常說的著涼了或者天氣寒冷凍感冒了，中醫上就是指「寒」侵犯人體所引起的一系列癥狀，如惡寒發熱、咳嗽等，最常見的癥狀就是怕冷，流清鼻涕，渾身疼痛，但嘴巴不幹。

風寒感冒常用藥物有：桂枝合劑、表實感冒顆粒、感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒。

風熱感冒的特點和常用藥物

風熱感冒從字面理解就是風和熱同時侵犯人體引起的表現，它有以下5個很明顯的特點：1）發病急 、傳變快；2）易搏結氣血，蘊結成毒；3）多從口鼻而入；4）易耗傷人體津液；5）多具傳染性。這幾個特點是風熱感冒所特有的，最簡單來看我們常說的扁桃體炎等咽喉疾病，以及發燒時覺得口渴咽痛等多為風熱感冒。

風熱感冒常用藥物有：銀翹解毒丸、桑菊感冒片、雙黃連口服液、羚羊感冒顆粒、連花清瘟膠囊。

冬季預防感冒小貼士

天氣寒冷時感冒多發，如何預防？建議充分保暖、均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞，每天開窗通風數次（冬天要避免穿堂風），保持室內空氣新鮮，在流感流行季節前接種流感疫苗也可減少感染的機會或減輕流感癥狀。

如果真的不慎中招了，建議卧床休息，多飲水，休息後仍然不舒服建議去看專科醫生，在醫生指導下選用感冒藥。

#德古拉噴嚏法#

同時，推薦咳嗽或打噴嚏時，使用德古拉噴嚏法：即打噴嚏的時候用手肘衣袖來捂住嘴和鼻子。特別是在流感爆發季節，這一方法可以有效避免流感傳播擴散，因為如果打噴嚏時如果用手直接遮掩口鼻，那麼沾滿口沫的雙手常常就變成病菌迅速傳染的「溫床」，如果沒有馬上洗手，可能傳染給別人。尤其是學童們在學校彼此之間接觸密切，如果爆發疫情，後果將不堪設想。

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