文：黃敦晴

（圖片來源：Shutterstock）

「你的孩子不是你的孩子」，但是他出問題時，你還是最心疼，而且還是要陪他一起解決。管教青少年的尺度難以拿捏，怎樣才能讓他們該聽話時聽話，該獨立時能獨當一面？看看柏克萊專家教父母與青少年一起學習怎麼掌握人生。

「這是我的人生！」「我可以自己做主！」「我自己會負責！」

聽到青少年說這些話，父母們是不是有點束手無策、不知道該怎麼響應？雖說「你的孩子不是你的孩子」，但是青少年父母真的很難為，不敢隨意放任孩子，又怕成為直升機父母。

不只在亞洲如此，即使是在強調獨立自主的美國，父母們也有一樣的困擾。加州大學柏克萊分校至善科學中心（Greater Good Science Center）資深研究員、也是社會學家的凱特（Christine L. Cater）博士，就用自己的親身經驗與研究，提供父母建議。

凱特首先強調，父母的確不能放任不管青少年。她引述數10年來的多方研究提醒，權威型教養的父母善用權威與適當的指導，對青少年有很多好處。

例如，權威型教養比較能夠協助青少年建立自律的習慣與自我控制的能力，而且可以降低吸毒、輟學、青少年懷孕等問題行為。

另外，他們在學校的表現也比較好，比較有自信、有比較多朋友、比較快樂。

當然，善用權威不等於嚴厲控制。如果父母對孩子很兇、強調威嚴、凡事都沒有商量的餘地，孩子可能在父母面前唯唯諾諾，但一旦父母不在場，他們就會「把握」機會打破父母的規定。這並非表示他們是壞孩

子，而是青少年的發展，就是在此時希望能有一點控制自己人生的感覺！

3步驟，父母與青少年一起學習掌握人生

所以，父母要跟青少年一起學習怎麼「控制自己的人生」。研究也證明，覺得能夠對自己人生有影響力的孩子，身心都比較健康、長壽、壓力比較小、有比較強的自發動機、甚至比較好的成績與職涯發展。

第一步，雙方要一起設定界線。孩子在不同年齡可以做的事都不同，凱特認為父母跟孩子要常討論，哪些事、在哪些範圍內，是孩子可以自己決定的。這樣能讓孩子有安全感，明確的知道能夠自由選擇的界線。孩子也會學習自己做決定，掌握他們的自己的生活。

第二步是，界線以外的事情，不是父母直接幫忙決定，而是親子一起學習做決定。因為在這個過程中，孩子可以跟父母討論影響決定的因素，以及價值觀。凱特舉例，有一次她收到女兒同學的媽媽莫琳的電子郵件，內容是凱特的女兒跟同學約了一起出去，而且莫琳會開車接送她們。但是同一天，凱特有重要且不常見的家族聚會，更糟的是，他的女兒從來沒有跟她說跟同學有約這件事。凱特就利用這個機會和女兒討論「家庭第一」的價值觀，強調這樣的聚會非常難得；至於同學，幾乎天天見面，可以常常一起出去。

在決定前，大家可以先討論不同抉擇要承擔的後果，如何彌補這個決定的壞處、有哪些替代方案等，讓孩子學習做「信息充分」的決定。

第三步，容忍錯誤。做決策不是一件容易的事，大人也有決策錯誤的時候。父母也要練習容忍孩子的錯誤，讓他們從中學習，並且一起討論，下次還可以怎麼做得更好。

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