張靚穎自曝減肥方法，一句話一針見血，網友：我們就愛聽實話！

在現在這個社會應該是很多人都是熱衷於瘦，可以說瘦了怎麼樣都是可以的，但是瘦這樣的事情也不是每個人都能做到的，應該有很多人的人都是和小編一樣的，經常是在減肥的道路上徘徊的吧，但是一看到好吃的時候真的就什麼都是不是了。

明星們經常是會出席很多的活動的，當然是要最好的狀態出現在大家的面前，在我們這些人的眼中減肥這樣的事情真是非常的難，但是對於明星來說就是胖著玩的，在我們這些人的眼中覺得他們的減肥真的就不是事兒，經常都是這樣的今天看到的還是很胖的照片但是再過幾天的時候在看就已經瘦了很多。，所以大家應該都是非常的好奇他們在用什麼樣的方式是有什麼樣的秘訣嗎？

今天就說張靚穎吧，她在剛出道的時候還是非常的清純的，但是之後和自己的經紀人在一起之後什麼形象之類的東西在她的眼中就什麼都不是了，之後在看到她的時候就已經是非常臃腫的人了。

之後可能真是因為承受不來外界的聲音吧，張靚穎就開始了減肥，在看到他的時候她已經有回到了剛開始的樣子，而問到減肥秘訣的時候，張靚穎的一句話真的是一針見血，她說：你在減肥的時候，千萬不要先去靠鍛煉去減肥，因為他自己就試過，雖然很多人都建議說先鍛煉，但是事實證明，這樣長久下去的話，你的肌肉只會變得越來越結實，並沒有瘦下來。

真的想要瘦的話，一定要先餓，很多人都覺的這樣的方式對自己的身體不好，但是瘦下來之後再去鍛煉身體，這樣就能起到非常好的作用，這樣瘦下來身材還有線條都是非常的完美的，而且對自己的身體也是沒有什麼傷害的，很多的網友們在聽到這樣的方式的時候紛紛表示：就愛聽實話。

每個人的體質不一樣，所以自己減肥的方式就不一樣，不過對於這樣的減肥方式大家可以先試一下，但是如果自己的體質不能這樣的話還是要好好地吃飯。身體還是非常的重要的！

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