舌頭上有白苔 如何進行有效治療

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相信許多人都會好奇，為什麼在看中醫的時候，醫生總是要看一下病人的舌頭。這其實是因為舌頭能夠反映出一個人的身體健康狀況。所以，如果舌頭上有許多白苔，預示著身體哪一個部分出現了問題。我們要如何去治療和改善這個問題呢？接下來就讓小編帶大家一起去探索一下吧。

第一，由於脾胃不適所導致的。

隨著天氣的變化，或者是飲食不均衡，許多人就會出現胃口變差，且經常有脹氣的現象，那麼這就是脾胃不適，就會反應到舌頭上。所以這就需要在這一段時間內，多吃一些調養脾胃的食物，例如老火湯等。可以在網上搜找一些有關於煲湯的配料，然後自己在家嘗試煲一下老火湯，這對於調養脾胃，補充營養是非常好的。

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第二，體內濕氣過重所導致的。

在中國的許多地區，特別是在南方，每到春季就很容易體內濕氣過重。那麼，這也會反映到舌頭上。如果發現自己經常感覺到疲憊，或者是舌頭肥大，有厚重的白苔，那麼這就非常有可能是體內濕氣過多。這就需要喝一些去濕氣的茶，例如菊花茶等。

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第三，體內上火所導致的。

由於現在工作的壓力非常大，經常熬夜就會導致身體上火。或者是吃一些油炸等容易上火的食物。這也會導致舌頭上的白苔過多，因此建議要多吃一些清淡的食物，例如蔬菜水果的，盡量少吃煎炸等快餐類的食物。

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