站樁的神奇之處在於站著不動也能治病
文|網路 編輯|禪音
太極音樂雨碎江南二胡與鋼琴
純音樂
00:00/29:29
站樁激發人體自愈力的治病原理
站樁功，為什麼能治病呢？
有句話說「求醫不如求己」。因為「人體自有大葯」。
生活中，人們已經習慣了一生病就看醫生，打針，吃藥。特別是城裡人，尤其如此。人體真的這麼脆弱嗎？假如你不小心手劃破一個口子，你能做什麼呢？即使看醫生也只是塗上消毒液再用紗布包紮好而已，其餘的什麼也沒做。接下來傷口的癒合乃至於恢復到完美的狀態，就是身體自己的事了。小到皮膚劃傷，大到手術創口，無一不是如此。
人體蘊藏有巨大的自愈潛能，正是這種不依靠任何外力的人體自愈能力，人類才能在惡劣環境下得以進化生存。漫長的生命進化過程中，人類自己戰勝過多少疾病？不計其數。即使是現在，還有相當一部分地區的百姓過著缺醫少葯的生活，這些貧苦百姓有病主要還是靠身體的自愈而生存。
接下來我們一起來認識一下神奇的「人體自愈能力」。
身體靠什麼自愈呢？古有「天有三寶日月星，地有三寶水火風，人有三寶精氣神」的說法，人體自愈靠的就是「精、氣、神」。
從中醫的非藥物療法上看，針灸、按摩、導引、氣功、拔罐、放血、刮痧等等所有這些方法都是在做同一件事情：就是藉助一種方法疏通人體經絡，使氣血在人體內循環暢通。
從生命角度看，生命可以分為「形」與「神」兩個部分。精、氣、血、津液等人體基本精微物質組成了人的「形」，而人的精神、意識、思維活動等生命的主宰則稱之為「神」。故有「無形則神無以附，無神則形無以活」、「形為神之宅，神為形之主」、「形與神俱，則壽蔽天年」之說。生命物質起源於「精」，生命能量有賴於「氣」，生命活力表現為「神」。
生命能量賴以存在的「氣」，主要是指人體的元氣。元氣是維持人體組織器官生理功能的基本物質，是人體生命力狀態的綜合反應。元氣充足的人，對外界氣候冷熱變化有較強的適應能力，即使受到風、寒、濕、邪的侵襲，也有充沛的自我修復能力。
而元氣不足的人，身體缺少了「戰鬥力」，對外界不良侵襲會特別敏感，也很難把「不良分子」趕出去。加上很多不良情緒、不良習性對身體造成的傷害，久而久之的積澱就會出現失眠多夢，醒來無力，經常感冒，面色無華，頭暈頭痛、四肢倦怠等癥狀，這就是很多人忽視的「亞健康」狀態。
此時的身體雖然沒有「器質性病變」反應，但主觀上卻有許多不適的癥狀表現和心理體驗。人們總是很精心地為自己的愛車定時保養，但卻忽略了為自己的身體這部「生命之車」保養。長期透支生命的結果，就是「半百而衰」。
實際上，每個人都可以調動自身的潛能治病。站樁，正是通過「固本培元」的方式調動人體自身的潛能。只需簡簡單單的一站，身體內部微循環就會產生剛柔幷濟、虛實相生、動靜相宜、鬆緊有度、錯綜為用的作用。
給大家舉個例子來說明。北方冬季取暖用的暖氣管道，用的時間久了，管道轉彎處最容易堵塞。這時最直接有效的辦法，就是給管道注水打壓，沖刷淤堵垃圾。假如壓力不足，淤堵就很難沖開；壓力加到足夠大，管道淤積自然會疏通。假如把人體的經絡血脈比喻成暖氣管道，人體的雙胯、膝蓋、腳踝、臂肘等大關節就像管道轉彎處一樣容易受風、寒、濕、邪等侵害而形成淤堵。
氣血運行不暢，人體就會有腫、脹、痛、麻、涼、酸、板七種感覺，這就是為什麼說「痛則不通，通則不痛」的道理。站樁，就是通過培補「元氣」給人體「打壓」，使其形成內向的一種「衝擊力」。壓力充足，人體就會氣血暢通，自愈潛能就會增強，所有不適癥狀也會自然消失。
簡單的道理告訴我們，站樁是一種既能治「已病」又能治「未病」的不花錢的養生法，更是現代人擺脫亞健康狀態的最簡單的養生法。
或許你會認為，站樁就是蹲馬步，有這麼神奇嗎？其實站樁有很多門派種類，蹲馬步只是站樁的一種。
無論哪種站樁，看似簡簡單單的一站，身體在一定時間內處於相對靜止狀態，就可以調動全身的氣機，疏通經絡，調和氣血，使陰陽相交，加速新陳代謝，增強細胞功能，祛病延年。所有這一切，需要堅定的信念、恆久的耐力和不懈的堅持精神。
（廣告）
溫馨提示：《太極》微信公眾號部分內容文章通過網路整理，如有侵權請您聯繫我們會在第一時間處理或刪除；貴在分享，感恩支持！
其他平台轉載請註明：(來源：《太極》微信公眾號 微信：taijichanyi )。
※以中醫經絡為據，洞悉太極拳理
※關於練太極的八個錯誤認識！你犯了嗎？
TAG:太極taichi |