消除痔瘡疼痛很簡單

痔瘡是現代人的常見病，與日常的生活、飲食、睡眠習慣有很大關係。很多人得了痔瘡不重視，依舊習慣大魚大肉、抽煙飲酒，這樣容易導致病情惡化，導致痔瘡複發。並且毒素長期累積在腸道內部，極其容易引發直腸癌。因此，得了痔瘡不能夠輕視，一定要及時治療，。

一、今天分享三個有助於痔瘡康復的食療方法，希望對大家有所幫助。

1、紅薯糯米粥

做法：準備紅薯100克，糯米50克，將紅薯洗乾淨去皮切塊，糯米用清水泡兩個小時左右，和紅薯一起下鍋，大火煮沸之後轉成小火，慢煮30分鐘，等到紅薯和大米熟透之後再關火。

功效：紅薯中富含大量的粗纖維，經常吃一點有助於食物的消化，其具有通便潤腸，解毒益氣的功效，經常便秘、大便乾結或是有痔瘡的人可以多吃一點。

2、香蕉蔬菜粥

做法：準備兩根香蕉，菠菜50克，空心菜50克，粳米100克。將香蕉剝皮，切成片狀，菠菜和空心菜洗乾淨之後切成碎末。鍋中加水放入粳米，煮成粥之後放入香蕉和蔬菜碎末，小火熬煮20分鐘即可出鍋。香蕉中營養物質很豐富，而菠菜和空心菜對痔瘡都具有一定的療效。早晚都可以服用。

3、無花果豬腸粥

做法：無花果豬腸粥的做法十分簡單，準備一個成熟的無花果或是乾果，一小段豬腸，適量調味料和100克的大米。豬大腸切片和大米一起煮成粥，大火煮沸之後，用勺子將無花果碾碎後放進米粥中，小火燜煮30分鐘左右就可以吃了。

這3種米粥都能作為主食經常食用，對痔瘡有一定的益處。最主要的還是要改變不良的飲食習慣，另外，患者還可以採用國外國外赫莫地洛，效果明顯，更加安全有效。

二、除了上面的康復方法以外，大家還要注意日常的護理。

1、保持飲食清淡：經常吃外賣、參加應酬的人，要避免大魚大肉，辛辣刺激的食物，長期攝入油膩、不易消化的食物會刺激腸胃，導致消化不良，從而加重便秘、痔瘡。因此，保持口味清淡，多吃綠色的蔬菜水果對病情康復有益處。

2、經常參加運動：無論是有氧或無氧運動，保持鍛煉身體的習慣，對健康都有很大的益處。運動可以促進血液循環和新陳代謝，同時，還能夠促進腸胃蠕動，康復便秘和痔瘡。

3、注意肛周清潔：每次上完廁所之後，注意清潔肛周皮膚，避免糞便殘留在皮膚上，以防細菌感染，加重痔瘡。

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