腸胃舒服的人，一般都有這4個特徵，你若能佔3個，那也很不錯了

人體的健康狀況與身體的營養攝入有很大的關係，而充分的營養攝入就需要依靠體內的消化器官。腸胃健康舒服的人，消化功能也就越強健，對於食物中營養物質的吸收也越充分。人體內的能量供應充足也就有更高的抵抗力，身體也能更加健康。

腸胃的好壞在人體的很多方面都有體現，腸胃不舒服時人會感覺不適，而腸胃健康的人，身上也會有一些特徵與表現。腸胃舒服的人一般都會有這4個特徵，如果你能佔到3個，那麼你的腸胃功能應該是非常不錯的。

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1、沒有口臭：口臭有很大一部分原因是與消化不良有關係，因腸胃出現問題而導致的消化不良會導致食物淤積在腸道內，而在其經過唾液澱粉酶的中和後就會產生異味，在從口中散發出來，也就形成了口臭。而腸胃好的人口中就不會有異味。

2、排汗無臭味：汗臭有時也是消化系統不良的反應，食物在體內得不到腸胃的有效分解就會導致其堆積而無法順利代謝，這時人體就有可能通過出汗的方式幫助代謝，而排出的汗往往帶有一些臭味。因此，有無汗臭味也是檢驗腸胃是否健康的一個方法。

3、身材標準：身材標準指的是體型不臃腫也不消瘦。腸胃功能的高效會減少食物在體內滯留的廢物毒素，當食物無法被消化完全，身體就有可能因營養攝入不足而造成身形消瘦或是由於體內膽固醇等物質淤積造成身體發胖，這都是腸胃不舒服的表現。

4、食慾高漲：到了該進餐的時候如果人的胃口非常好，有食慾，那麼就說明此時他的腸胃正在高效的運行，反之，如果因腸胃動能缺乏，之前進食的食物沒有被完全消化就會導致腸胃不能正常的蠕動，人也沒有正常的進食慾望。

以上這4個特徵都在不同程度上體現了腸胃的健康，而平時有這4個特徵的人，其身體代謝從一定角度上說也會更加的順暢，人也就更加的健康了。那麼你目前是否有這4個特徵呢？如果你能有其中3個，就已經很不錯了，如果你能全占，那麼說明你的腸胃很健康。

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