腿粗怎麼辦？堅持這4個「小動作」，瘦成顧森湘的竹竿腿不是夢！

每個女生都希望自己能擁有一條細直的大長腿，尤其逛淘寶買衣服的時候，看到賣家模特筆直纖細的「竹竿腿」和堪比衣服架子的身材，簡直羨慕到不行，自己肯定也是想穿成模特那樣好看，而不是想變成「買家秀」，但是瘦腿的道路漫長且艱辛，你找對方法了嗎？小編今天給大家帶來的內容就是：腿粗怎麼辦？堅持這4個「小動作」，瘦成顧森湘的竹竿腿不是夢！

飾演顧森湘的演員章若楠大家應該都很熟悉了，最近熱度一直居高不下，她曾經就是一名淘寶模特，大家都知道淘寶模特的身材都是非常瘦的，沒準章若楠小姐姐就一直在堅持這4個小動作喲~ 第一個，貼牆站，很多女生吃飽飯之後就喜歡躺著，其實這樣最容易長胖了，不妨試試飯後貼牆站的姿勢，手放在褲線的位置，雙腿併攏緊貼牆面，既可以促進血液循壞，塑造身形，還能達到瘦腿的效果！

第二個，按摩腿部穴位，女生們都知道瘦腿是個老大難的問題，很多女生下半身胖都是因為體寒、肌肉太頑固等原因，按摩、拍打腿部穴位可以促進腿部血液循壞，放鬆肌肉，從而達到瘦腿的效果，還可以加上瘦腿霜，效果更佳哦~

第三個，空中腳踏車，在睡覺前女生們可以躺在床上一邊玩手機一邊蹬空中腳踏車，一定要貴在堅持，如果你第二天腿部感覺到酸脹，那就證明有效果，記住這個動作要不斷重複，可以20個一組，每晚做三組，堅持一段時間一定能看到效果。

第四個，走路的時候重心往前移，前腳掌受力，可以改變腿型，也可以達到瘦腿的效果！

相信只要堅持這4個「小動作」，瘦成顧森湘的竹竿腿不是夢，粗腿女孩一定要學起來！

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