女生在「大姨媽」期間「不能闖的4個誤區」第3女生特愛做！

女生在「大姨媽」期間「不能闖的4個誤區」第3女生特愛做！

【註：本文由《小鍾說》作者首發原創，未經允許不得擅自抄襲轉載，違者必究法律責任！】

從進入青春期開始女生們就會每月來「大姨媽」，「大姨媽」來的都比定的鬧鐘還准，這也是女生一生中必須經歷的事情，但是由於每個女生的體質不同來「大姨媽」後的感覺也會有些區別，比如很多女生在來「大姨媽」期間是不會發生腹痛，腿部抽筋，失眠，情緒不穩定等，但是有些女生在來「大姨媽」時或者快來時就會出現這一系列的反應，嚴重點的還會發生痛經現象，如果出現這樣的現象那就很可能最近身體素質不是很好或者是體質原因導致的，所以說女生天生如水，在平時就要多注意保護好自己，做好個人衛生，注意調節自身情緒和飲食搭配。最主要的是女生一定要對「大姨媽」的一些小知識有所了解，而且女生在「大姨媽」期間「不能闖的4個誤區」第3女生特愛做！到底是哪4個誤區不能闖，哪一個女生又特愛做呢？請接著一起往下看。

1.很愛穿緊身褲

愛穿緊身褲和熱褲已經是現在很多女生都愛做的一件事情，因為這麼穿不但可以顯得自己的腿型更好看而且還能更顯自己的腿長，哪怕是身高不是很完美的女生都能從遠處看起來高那麼一些，而且露出腿部的女生很吸引男生的眼球，給人一種驚艷感，所以大多數女生都愛這麼穿這麼做！但是如果在女生在「大姨媽」期間還是穿緊身褲或者熱褲的話，這個做法很危險因為穿著很緊，所以很容易導致私密部位不透氣，導致下半身血液不循環或者不舒適，最終可能會導致痛經現象發生。

2.「大姨媽」期間劇烈運動

其實愛運動對每一個人來說都是相當好的事情，不僅可以鍛煉身體還能讓身體更加的健康，身心保持輕鬆愉悅的狀態，但是也要看時期，比如在「大姨媽」期間女生的熱量本身就會比平時的消耗的快消耗的大，然後在做著劇烈運動會更加的加重自身的「大姨媽」期間的不適感，肚子也會痛的更加明顯，所以在「大姨媽」期間不要做劇烈運動，實在不行就輕微的鍛煉下就可以了。

3.「大姨媽」期間愛吃辣的冰的

在生活中女生的口味一直是離不開酸甜冰辣，她們除了吃不得「苦」其它的全愛吃，但是平時吃到是沒什麼，如果在「大姨媽」期間吃辣又吃冰冷的食物，那簡直就是在找刺激！火上澆油，會對身體健康造成不好的影響，因為女生在「大姨媽」期間是很敏感的，但也是女生們特愛做的！

4.經常熬夜K歌

現在年輕人平時隔三差五的幾個人約一起出去熬個夜K個歌很瀟洒不過了，但是在「大姨媽」期間就得穩一點了，不要去熬夜K歌了，因為這個時候女生身體器官都比較敏感和脆弱，而且精神狀態不佳，還是的早點睡保持足夠睡眠和休息，多喝溫開水！

【註：本文由《小鍾說》作者首發原創，未經允許不得擅自抄襲轉載，違者必究法律責任！】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！