睡眠充足，白天還是經常犯困，警惕是7種疾病的病兆，別忽視

愛犯困小心幾種疾病找上你，可能大家都有這樣的經歷，明明很早就上床睡覺了，但在上班時間老是打瞌睡，這是不是說明睡眠時間不夠長還是身體出現問題呢。白天老是犯困可能是一些病兆大家要注意了，下面我們看看什麼疾病會造成這種現象。

一、貧血

任何一個年齡段都會發生貧血，貧血初期癥狀是疲勞、睏倦等，也可能有頭痛、頭暈、耳鳴、臉色蒼白等癥狀，如果除了有睏倦外，還出現頭痛頭暈等癥狀，建議到醫院進行血常規或貧血四項等檢查，明確原因，以便對症治療。

二、腦血管疾病

一旦腦血管出現硬化的話，腦供血就會不足，更嚴重會形成血栓從而造成腦梗塞等疾病，到最後容易導致腦缺氧、缺血等疾病癥狀，因此腦血管出現問題是會影響身體健康的，一定要早點看醫生。還有腦血管供血不足也會影響大腦功能，也會出現愛打瞌睡、四肢無力發麻、頭痛等癥狀。

三、心臟病

正常情況下，心臟泵出的血液，百分之九十是提供給腦組織使用，當人患有心臟病的時候，心臟泵出的血液就會減少，就容易引發腦缺血、缺氧等癥狀，從而造成犯困、精神不振等癥狀。如除了有睏倦癥狀外，還有氣短胸悶等癥狀，需要休息一會後癥狀才能緩解，對此建議這種情況要進行心電圖、心臟彩超等檢查項目。

四、呼吸睡眠暫停綜合征

可能大家對於呼吸睡眠暫停綜合征不太了解，呼吸睡眠暫停綜合征是一種病理生理改變的疾病，因為一些原因導致在睡覺過程中出現呼吸暫停、睡眠中斷等癥狀。最常見的癥狀就是打呼嚕，因為打呼嚕是會導致機體缺氧，身體器官也沒有好好修復，所以在白天就容易出現打瞌睡、沒有什麼力氣等癥狀。

五、甲狀腺功能減退症

甲減主要是甲狀腺功能異常，就會影響甲狀腺激素正常分泌。甲減常見癥狀除了心跳過緩、面色蒼白、腹脹便秘等外，還會出現睏倦、愛瞌睡等癥狀，所以當出現容易犯困，還有有情緒不穩、健忘等癥狀，就可能是甲減造成的。

六、肝臟疾病

肝病也有乏力疲勞、不思飲食等癥狀，當出現疲勞犯困癥狀，還伴發皮膚髮黃、對油膩食物噁心、飯後胃脹等癥狀，就需要進行相關檢查，排查清楚是否因為肝病造成睏倦。

七、糖尿病

部分糖尿病患者會有貪睡、精神不振、全身乏力等癥狀，這可能是因為葡萄糖沒有完全氧化，加上水電解質失衡等原因共同造成的，所以就會有容易犯困現象。

由此可見，經常犯困可能不是因為睡眠時間不夠長造成，可能是一些疾病造成，大家要做好防治措施。如是因為睡眠不足造成犯困的話，那就養成好的作息時間，減少疾病的發生，除了養成良好的生活作息來提高睡眠的質量外，也要養成健康的生活習慣，這樣也可以提高睡眠質量。

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