秋冬皮膚乾燥缺水，不好上妝，學會這幾招立馬水靈靈

導語：秋冬皮膚乾燥缺水，不好上妝，學會這幾招立馬水靈靈

秋冬時候，天氣乾燥，皮膚容易乾燥，臉上容易出現皺紋，特別難看，上妝也是個問題，都不好意思抬頭看人啦，不要著急，現在教會你這幾招，讓你秋冬也是水靈靈

第一：使用補水的護膚品

秋冬的時候，最重要的還是補水啦，這時候選護膚品你應該更注重補水的效果，補好水，你的皮膚整個狀態就會上來，不會顯得乾燥，高效保濕水，面霜都用起來

第二：睡前敷面膜

很多妹子晚上睡覺前做好護膚，就不會選擇敷面膜啦，其實睡前最好敷面膜比較好，晚上睡眠皮膚開始休息，它也需要呼吸，如果敷了面膜，就會增加皮膚夜間的水潤度，不會讓皮膚水分流失

第三：注意飲食

說到吃，妹子們幾乎都是吃貨啊，但是想要皮膚好，也要對食物有選擇性哦，可以多吃些補水的食物，每天要多吃水果，對皮膚好的食物，盡量不要吃燒烤，辛辣的食物，容易讓皮膚出現各種問題，內部調理還是非常重要的

第四：注意皮膚清潔

每天我們的皮膚都暴露在空氣中，就會有各種髒東西進入我們的皮膚，如果沒最好皮膚清潔，清除皮膚污垢的同時，也可以幫皮膚鎖水呢

第五：多喝水

其實喝水真的對皮膚保水性很好，經常喝水的人，皮膚會很水潤，也可以幫助皮膚排毒

說了這麼多，大家了解了嗎，不僅是這些，晚上盡量也不要熬夜哦

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