傳說的這個斷奶時間坑了無數娃！來看最佳時間，兩種斷奶方法別用

文 | 幸孕姐

母乳是寶寶最好的「口糧」，但隨著寶寶的生長發育，母乳已經很難滿足其需求，所以需要及時斷奶，不過關於斷奶的時間，網上眾說紛紜，有些瞎傳的斷奶說法，坑了無數媽媽和孩子，下面來看看專家們的正確解答吧~

配圖均源於網路，圖文均無關

一、民間流傳斷奶時間

國內有一些歪理說：6個月以後母乳已經「淡如水」，完全沒有營養，需要立即斷奶，否則會影響孩子的身體發育，將來個頭長不高、學習跟不上。

二、最佳的斷奶時間

其實，關於正確的斷奶時間，世界衛生組織（WHO）、美國兒科學會（AAP）及中國營養學會給出的建議各不相同：

世界衛生組織建議：寶寶出生後的6個月以內應該純母乳餵養；6個月以後可以適當搭配輔食並繼續母乳餵養至2歲；2歲以後可以開始嘗試斷奶。

美國兒科學會建議：寶寶1歲以內都必須純母乳餵養，1歲以後可以嘗試斷奶。

我國營養學會建議：寶寶在6個月以內必須堅持純母乳餵養，7~24月齡可搭配輔食並堅持母乳餵養；24月齡以後可以嘗試斷奶。

綜合以上專家們的觀點，建議各位寶媽們還是要結合自己具體的情況而做出決定：

1、如果寶媽天生母乳量比較稀少，無法滿足寶寶的生長需求，而寶寶又不願吃其他奶製品或者輔食，則要當機立斷，在寶寶6個月以後就開始嘗試斷奶，並開始添加輔食，以免寶寶營養跟不上。

2、如果寶媽天生的母乳量比較充足，且寶寶也願意嘗試輔食，也可以適當延長到1~2歲左右再斷奶。

三、如何斷奶？

斷奶不是一件一蹴而成之事，需要循序漸進，要注意方法和時機，以免給寶寶造成傷害。

錯誤示範：

1、殘忍粗暴式：塗辣椒水、貼膠布、母子分離大戰等方式均不可取，寶寶0~3歲正是安全感及親密的親子關係建立的關鍵時期，為了斷奶而採取這些方式可能會影響母子（母女）關係的建立。

2、一步登天式：希望寶寶一步到位，說斷就斷，僅僅一天的時間，就讓寶寶從純母乳直接過渡到了純輔食。由於新生兒的腸胃是比較稚嫩的，飲食結構轉換的速度過快容易引起腹瀉、食物過敏等身體不適。

正確方法：

1、6個月~1歲的寶寶。首先要確認身體狀況，可以去醫院做一些體驗或者平時在家多留心身體指標的發育情況及免疫力狀況，如果一切良好，則可以開始嘗試斷奶，但要注意循序漸進，可以通過減少母乳餵養次數，並搭配配方奶或者添加輔食代替。

2、1歲以上的寶寶。輔食多樣化，可以嘗試著每天換著花樣做，並記錄一下寶寶的口味喜好及是否有過敏食物，與此同時還要注意嘗試斷掉夜奶。

最重要的事情是：在斷奶的時候，寶媽們一定要多陪陪並鼓勵寶寶，給予足夠的安全感，這樣才有利於其安全感、自信心的建立。（lyj）

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