一兩茯苓一兩金！身體的這10個問題，它統統能搞定！

說到茯苓，它在生活中是我們較為常見的一種中藥材，它對於一些我們常見的疾病問題有著極大的幫助；而且在我們日常養生中，它被應用的也十分普遍，可以說茯苓是葯食同源的養生佳品。之所以茯苓受到廣大朋友們的青睞，肯定是因為它的功效；比如下面這10個身體問題，一兩茯苓就能幫你搞定！別錯過了！

一兩茯苓一兩金！身體的這10個問題，它統統能搞定！

茯苓能夠幫助我們起到治療咳嗽痰多的作用：

日常生活中，如果你存在有咳嗽痰多的問題，不妨服用點茯苓；它跟我么你常見的陳皮、半夏等一起搭配，對於痰多咳嗽的治療效果會更加顯著。

茯苓能夠幫助我們起到養心安神的作用：

茯苓能夠起到一定的鎮靜作用，對我們常見的心神不寧有著一定的益處，能夠在一定程度上幫助我們起到養心安神的作用；如果你平時的睡眠質量不是很好，那麼不妨通過服用一些茯苓來改善一下。

茯苓能夠幫助我們起到抵抗腫瘤的作用：

在茯苓當中含有較高的茯苓多糖物質，而這種物質對我們的身體可以起到一定提高免疫力的作用。並且對於腫瘤的生長也能夠起到一定程度上的抑制作用；在臨床上，它對於我們常見的肝癌、胃癌等癌症疾病，都有著不同程度上的治療效果。

茯苓能夠幫助我們起到治療脾虛泄瀉的作用：

我們常見的茯苓，對於我們常見的脾虛導致的泄瀉有著一定的益處，把它跟党參、山藥一起進行服用，可以對我們的脾肺起到補氣的作用，起到治療氣虛、健脾、滲濕的作用。

茯苓能夠幫助我們起到利尿消腫的作用：

茯苓作為一種中藥材，它的藥效平緩，能夠起到一定的利水滲濕的作用；如果你在生活中，存在有排尿不暢、水腫等問題，那麼就可以通過服用適量的茯苓，能夠起到一定的利尿作用，同時也不會損傷到我們的脾胃健康。

茯苓能夠幫助我們起到其他一些的作用：

·起到抗菌作用：通過百分百平板打洞法，它能夠對於我們常見的大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等一些細菌，可以起到一定程度上的抑制作用。

·保護肝臟健康：有相關實驗證明，茯苓能夠降低我們體內的胃酸，同時對於胃潰瘍有一定的預防效果；與此同時，它對肝臟損傷還有著很好的保護作用，它能夠讓我們體內的丙轉氨酶活性下降，從而預防肝細胞出現壞死。當然這些實驗都是基於在老鼠和家兔身上。

·能降低血糖：適當的食用茯苓，對於存在有高血糖的朋友來說，還能夠一定程度上降低血糖的作用。

·保護心臟健康：日常生活中，如果我們使用茯苓跟酸棗、人蔘等進行搭配，對於我們常見的心悸有一定的療效。

茯苓好處多多，但也有一些禁忌需要我們知道：

茯苓食用禁忌一：當你服用茯苓時，切忌不要跟我們常見的濃茶，食醋一同服用；不然它們很容易會影響到茯苓的功效；甚至情況嚴重的還可能胡出現腹痛問題、支氣管問題、皮膚紅腫，甚至是中毒過敏等問題。

茯苓食用禁忌二：如果你的咽喉過於乾燥，那麼這種狀態下，也不適合服用茯苓。因為本身茯苓就是具有著利尿祛濕，提高身體水分流失的作用；對於咽喉乾燥的朋友們來說，服用茯苓只會導致癥狀加重而已。

茯苓食用禁忌三：如果你存在有腎虛的問題，那麼也記得不要服用茯苓。這是因為患有腎虛的朋友，自身就存在有尿急尿頻等問題；而在服用茯苓之後，只會讓病情加重；尤其是患有腎虛的老年人，更應該避免服用茯苓。

茯苓食用禁忌四：茯苓具有著顯著的利尿作用，倘若你服用茯苓過量，那麼就很容易導致你的排尿量和次數增加。對於本身過於虛弱的朋友來說，在服用茯苓之後，很容易傷身體；甚至會導致夜間上廁所的次數增加，直接影響到睡眠，對身體十分不利。

結語：相信大家在閱讀了上面的文章內容之後，已經知道了茯苓的好處；但是茯苓卻不是你想服用就能服用的，必須避開它的一些禁忌，掌握正確的服用方式，這樣才能夠發揮出茯苓的功效；不然到最後很容易會由於錯誤服用茯苓，而對身體產生一些不好的影響，這就得不償失了。

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