你在「養胎」還是在「養病」？90後孕媽都在犯的「3多」有你嗎
我表妹是90後，前段時間表妹懷孕了，上周休息時去探望表妹，一進門我都驚呆了。桌上鋪滿了各種各樣的營養品，只見表妹手裡還拿著一個正往嘴裡塞。我說你這才剛懷孕，吃的有點嚇人了吧，這可跟你之前沒懷的時候嚷嚷著減肥，簡直一個天一個地。表妹說，這能一樣嗎，現在我可是兩個人，得多吃點，順便把之前減肥那一份吃回來，說完就哈哈笑起來。我趕緊拉著她給她講一些孕期最容易犯的一些錯誤，表妹這才收手。
現在很多90後的年輕女性都在向准媽媽靠攏，都是第一次懷孕，對孕期知識了解的不多，容易走進一些誤區。覺得懷孕之後難道不應該多吃嗎？肚子里的寶寶可不能餓著呀，也會為了寶寶吃一些平時不愛吃的食物，難道這還錯了？總之會有這一連串的疑問。其實這些行為看起來是養胎，為了胎兒好，其實對身體來說卻是不好的，一起來看看這些誤區!
1、孕期吃的過多
女性懷孕之後，食量確實會大增，因為胎兒也要吸收一定的營養，甚至覺得吃不下去還得再吃點。在懷孕期間，為了胎兒的安全著想，很多媽媽也不會做很多的運動。婦科專家提出：如果只吃不動，就會出現營養過剩的情況，看著好像營養師被胎兒吸收了，其實是被自己身體吸收之後，轉化成脂肪，堆積在產道，影響分娩的難度。孕期媽媽應該合理進食，科學搭配，控制好自己的體重，不能成為超重媽媽。
2、孕期補鈣過多
懷孕之後，很多孕媽發現自己開始腰酸背痛的，身體有的部位也會出現水腫現象，
為了緩解這些癥狀，同時也希望自己寶寶以後能夠長得高，發育好，就會盲目的補鈣。但是對我們現在生活條件來說，每日的鈣物質是充足的，所以孕期只要每天保證正常的進食，不需要過多的補充其他物質，鈣補過的話會給孕媽造成過多負擔。
3、熬夜過多
很多媽媽懷孕之後，暫時放棄工作，到家裡安心養胎。因為每天沒有太多的事情做，感覺自己比較閑，無聊，會追一些電視劇，或者玩一些娛樂軟體，也會經常上網搜一些孕期和育兒知識。所以一天大部分時間都是在看手機，甚至玩到深夜，時間長了，對孕媽的眼睛不好，甚至還會造成腰酸背疼的情況，對胎兒的發育也不好。
孕期媽媽的一舉一動都會影響到胎兒的發育情況，不要憑自己的喜好去做一些不健康的事情。另外孕期要定時體檢，知道胎兒的發育情況自己也能更安心，希望每個媽媽都有一個聰明健康的小寶寶。
