這3種信號說明胎兒進入猛長期，孕媽要撒開了吃補充營養！

我們都知道，懷孕是一件很不容易的事情，從孕媽受孕那一刻起，到胎兒呱呱落地，要經歷十個月的時間，這十個月對孕媽來說，又幸運又難過。說幸運是因為這是唯一一段讓寶寶與媽媽緊密相連的時刻，說難過則是因為懷孕有一些癥狀對孕媽來說，是真的很難熬。但是，作為一名合格的孕媽，一定要了解胎兒的每一個生長過程，只有這樣，才能及時應對，讓胎兒發育更好。

這裡值得一提的是，很多孕媽因為怕上廁所，就會減少飲水量，但其實這樣很不好，因為孕媽水分攝入不足的話，不僅會影響自身的血液循環，減慢新陳代謝，容易便秘，還有可能導致胎兒羊水量減少，威脅到胎兒的健康。所以孕期該喝水還是要喝水，如果孕媽嫌上廁所次數太多，或者偶爾會漏尿的話，不妨使用成人紙尿褲。

2、經常一動就感覺上不來氣

很多孕媽到懷孕中期後，會發現一個問題，那就是稍微一動就感覺喘不上來氣，其實孕媽不用擔心這是不是自己或胎兒出了什麼問題，恰恰相反，孕媽會有這種感覺正是說明胎兒處在猛長期。因為這個時期的胎兒體積又增大了不少，讓孕媽感到吃力，而且孕媽的子宮宮底也開始上升，壓迫到了肺部，所以孕媽很容易就有上不來氣的感覺。為了胎兒健康發育，這時孕媽可以多補充一些營養，比如燕窩，奶粉之類的東西。

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