我們每天早晚都要刷牙，但是有些人刷牙時會遇到出血的情況，此時他們懷疑自己牙齦發炎了，趕緊去吃消炎藥，然後再換一支牙膏。其實，當出現牙齦出血的現象時，洗牙往往比吃消炎藥好得多。但是關於洗牙的一系列問題，大家需要清楚。

定期洗牙很重要

我們吃的食物殘渣會粘在牙齒上，與細菌、礦物質等結合，慢慢地形成牙結石。牙結石與細菌對牙周組織產生刺激，刷牙時會出血，有時候還會口臭，或者導致牙齒鬆動。即便是每天刷牙，沒有牙周病的人，也建議每年洗牙一次，吸煙者、有牙周病者半年洗牙一次。

洗牙不美白牙齒

很多人去洗牙，認為洗牙會讓牙齒變得更加潔白，非也！洗牙並不會讓牙齒變白，只是還原牙齒本來的顏色而已。洗牙時，醫生會用超聲探頭將牙齦表面的牙石、煙斑、污垢等洗掉，出現在眼前的便是米白色或米黃色的牙齒。此外，洗牙還可以消除牙齦炎症，讓其獲得更充足的營養，保持健康有光澤。

洗牙要去正規機構

不去不正規醫療機構洗牙。洗牙器械消毒不徹底會傳染疾病，而在正規醫療機構，洗牙器械遵循「一人一用一消毒」的原則，基本能阻斷疾病的血液傳播。

不要盲目追求洗牙的速度。洗牙器械若功率過高，可能會對牙面造成損傷，所以一般都要看患者的口腔情況，洗牙時間一般在30-60分鐘。

不要因為洗牙而產生心理不安。洗牙時通常要在牙齦下1毫米的位置，若洗牙不徹底，可能會導致牙齦炎症越來越嚴重。

有些人不建議洗牙

女性月經期，這個時間段洗牙可能引起出血過多或發燒；

女性懷孕期，這個時間段洗牙可能有流產風險，但女性備孕前最好進行一次洗牙；

患有糖尿病，若確實需要洗牙，可以在洗牙前後3天吃消炎藥，避免牙齦感染；

患有傳染病，尤其是肝炎活動期、結核病等，不建議洗牙；

患有出血病，例如血小板減少症、白血病患者等；

有心血管病，例如活動期心絞痛、血壓控制不佳、心力衰竭、心肌梗死等。

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