乳腺增生不用怕！多吃此幾物，幫你化瘀散結，緩解乳腺增生不惹癌

乳腺增生是乳腺組織既非炎症也非腫瘤的良性增生性病，是乳腺科門診很常見的一種病，婦科疾病中發病率越來越高的一種。乳腺增生雖然常見，但一發現要及時調理，否則不僅給身體帶來長期的疼痛，而且若發展成乳腺囊腫，還有癌變的可能。這裡小編就介紹一些天然的小食材，可以通乳散結，幫你緩解乳腺增生不惹癌！

乳腺增生不用怕！多吃此幾物，幫你化瘀散結，緩解乳腺增生不惹癌

柿餅

引起咳嗽最關鍵的人體器官就是肺部，咳嗽是由於肺熱引起的。生活中我們可以通過食療的方法來幫助我們潤肺，其中除了吃甘蔗之外，柿餅也有很好的潤肺功效。柿餅含有一種能夠有效抑制癌細胞生長和增殖的不飽和脂肪酸，對預防乳腺癌常有助益。吃柿餅對於降低血壓有很好的功效，特別適合中老年人引起的高血壓癥狀，改善心心血管引起的常見的一些疾病。

橘核和橘絡

平時被我們棄之不食的橘核和橘絡，恰恰是保護女性乳房的良藥。中醫認為，乳腺增生的病因是「氣滯血淤」，導致「痰阻乳絡」。這裡的「痰」不是我們平時理解的痰，而是體內津液的淤滯。而橘核、橘絡以及橘葉都具有散結通絡的作用，所以能夠有效地緩解乳腺增生。每天15克橘核加上1~3克橘絡（約十來個橘核，兩三隻橘子的橘絡），用開水泡著喝，使橘核和橘絡中的藥用效果慢慢揮發出來，堅持服用，可以大大緩解甚至消除乳腺增生。」橘絡中還含有一種叫蘆丁的物質能保持血管彈性和緻密性，可減少血管壁的脆性和滲透性，有防止高血壓病人發生腦溢血、糖尿病人發生視網膜出血的作用。

無花果

無花果雖然味道甘甜，它卻含有豐富的酸性成分，還含有一些蛋白酶，脂肪酶和水解酶等酶類物質，這些物質被人體吸收以後，能加快人體對食物的消化與吸收，也能增加食慾。而它含有的脂類物質則能促進腸胃蠕動，能潤腸通便緩便秘。無花果果實對乳瘤，腺癌，乳腺增生都有很好的抵抗效果，常吃能預防乳腺纖維瘤和乳腺增生等疾病。有乳腺增生的人可以多吃點無花果，還可以當做零食來食用。

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