這可是胃病的天然「剋星」，堅持每天吃一點，老胃病都會遠離你

慢性活動性胃炎、消化性潰瘍和胃癌的重要致病因素就是幽門螺旋桿菌感染。有胃病的人，如果吃錯東西、或者是吃了刺激性的食物，就有可能引發胃疼，或是天氣改變、季節交替等也可能引起胃疼。所以，有效的抑制幽門螺旋桿菌的發作，可以有效的緩解胃病的發生！

山藥是一種不錯的補品，山藥性味甘、平、無毒，歸脾、肺、腎經。具有健脾、除濕、補氣、益肺等多種功效，胃不好的時候可以多吃點山藥，它本身的功能就有養胃的作用，在胃潰瘍的時候多吃山藥自然是最佳的選擇。

猴頭菇營養價值很高，對人體的作用大，它肉嫩、味香、鮮美可口，常吃有促進消化，增進食慾，保護胃黏膜的作用，對胃潰瘍、胃脹都有很好的效果！

小米又稱粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素b2、煙酸和鈣、磷、鐵等營養成分，有養胃的功效每天喝一碗小米粥，胃黏膜慢慢好了，改善多年的老胃病，具有健脾和中、益腎氣、清虛熱、利小便、治煩渴的功效。

生花生有中和胃酸的作用，對於某些胃酸分泌過多的胃病是有一定保健效果，對於有胃病的患者來說，花生是很

好的養胃食物之一。

火麻油近年來，也越來越被大家接受，火麻油能潤腸胃、滋陰補虛、助消化、明目保肝功效，還有很好的抗炎效果，所含的亞麻酸、亞油酸以及天然雙歧桿菌成分，對殺死幽門螺旋桿菌有很好的效果，而蜂蜜有養胃護胃的作用，用蜂蜜加火麻油，養胃效果更好。

蜂蜜甜味可口養分豐厚，對人體有十分多的優點，它有養胃暖胃的效果，當胃酸分泌過多或過少時，蜂蜜可起到調節作用，使胃酸分泌活動正常化。蜂蜜的抗菌性可以一定程度的抑制胃裡細菌的活動。有慢性胃潰瘍的人，蜂蜜用量增加一倍，有促進潰瘍面癒合的作用。

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