女人過了35歲，身體若出現3種現象，可能是卵巢開始「衰老」了

卵巢對於女人來說是非常重要的，以前一直以為光滑細膩的皮膚只是靠臉上的膠原蛋白，後來才知道原來卵巢才是讓女人保持青春的關鍵。卵巢是內分泌器官，它分泌的雌激素是維持女人第二性徵的重要成分，緊緻稚嫩的肌膚，飽滿健康的身體以及經期的穩定和生育能力的維持都離不開卵巢分泌的雌激素。但是就跟人會衰老一樣，卵巢也有它自己的衰老規律，隨著卵巢的衰老女性的身體自然會出現一些變化，女人過了35歲，身體若出現3種現象，可能是卵巢開始「衰老」了！

一、臉上皮膚明顯衰老

女人過了35歲以後如果臉上的色氣明顯不似以前那麼紅潤，皮膚也變得粗糙和鬆弛，甚至臉上還開始出現雀斑或者老年斑，皮膚的狀態明顯變得蒼老，就算用很名貴的護膚品、定期去美容院還是改變不了這種明顯衰老的現象，很可能是卵巢衰老導致體內的雌激素分泌量變少，女性體征開始弱化。

二、月經不調、量少

月經不調的現象其實非常的常見，很多年輕的女人因為作息不規律或者飲食不健康也會出現這樣的現象，但如果過了35歲的女人還是容易出現月經不調、月經量跟以前相比開始變少的現象，嚴重的情況可能還會閉經，那麼就可能是卵巢開始衰老導致雌激素開始降低。別以為月經量少或者閉經就是一種解脫，每個月一次的經期雖然很痛苦，但是那是排除毒素，維持女性健康的重要方式，而還不到更年期的年紀就出現這種月經不調，量減少甚至提前閉經，對於女性的生理和心理都是有不好的影響的，35歲以後的女人一定要注意了~

三、身材走樣

很多人以為身材走樣是因為自己不愛運動久坐導致脂肪堆積從而讓身材走樣，但是年輕時的身材走樣跟上了年紀以後的身材走樣有一個很明顯的區別，那就是年輕時減肥是很容易的一件事情，閉上嘴邁開腿堅持幾個月就能恢復苗條婀娜的身材；但是過了35歲以後減肥似乎就變得異常的困難，就算每天堅持不吃晚飯，也許只是不會變的更胖，其實這也很可能是因為你體內的雌激素開始下降，內分泌出現了問題新陳代謝變得緩慢，脂肪的代謝速度自然也就變得更慢了，長期下來身材更加容易走樣，而且很難再瘦回去了。

女人過了35歲，身體若出現3種現象，可能是卵巢開始「衰老」了！平時咱們可以通過一些食補的方式來保養我們的卵巢，補充適量的雌激素來幫助更好的維繫咱們作為女性的第二性徵。葛根粉就是非常好的補充雌激素的天然食品，它含有很高的黃酮類化合物含量，如葛根素、大豆黃酮苷、等營養成分，可以有效給身體補充雌激素，35歲以後的女人可以常吃來延緩卵巢衰老！

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