手上這種「透明水泡」別以為是上火，可能是這種病

相信很多人手上都出現這種透明的小水泡，一般只是手上一點，慢慢的會越長越多，而且還又痛又癢，越抓越多，很多人都討厭至極。一般很多人以為是上火了，然後就吃一些去火藥，其實並不見效，最重要的還是因為沒有找到病根，快來了解一下吧，希望對你有幫助。

手上這種透明的小水泡其實是汗皰疹，這是常見的一種皮膚濕疹，一般手上和腳上都會有，是一種皮膚病，但是這種小水泡並不是上火引起的，跟上火關係並不是太大。這種汗皰疹的形成主要原因就是體內的濕毒太重了，體內濕氣多導致手上出現一些小水泡並且輕微瘙癢，而且還會頻繁出現，甚至臉上還會長痘痘。

那麼如何去呢？這3種方法最管用：

1、運動

運動祛濕是一種非常簡單又有效的方法，只要每周堅持3-4次的有氧運動，每次運動至少要25分鐘以上，且必須要出汗，不僅可以祛濕，還能增強免疫力，讓手上這種透明水泡消失。

2、泡腳

每天用熱水泡腳至出汗，也是一種排毒非常不錯的方法，當然嚴重的患者還可以每天2次，每次15-20分鐘，最好出微汗，效果才會好，泡腳還能增強抵抗力。

3、多吃祛濕食物

最好的祛濕食物有薏米紅豆湯，薏米粥，紅豆粥，生薑，山藥，冬瓜，紅薯等。每天多吃一點，排濕去毒，清除手上這種小水泡。

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