所有的益生菌都適合寶寶吃嗎?家長選擇要謹慎,不然會害了他
自從寶寶出生後,飲食就成為了家長最重視的問題。況且現在隨著經濟條件的好轉,孩子的飲食也越來越好,不過有些誤區如果不糾正過來的話,對孩子的健康並沒有好處。
打開今日頭條,查看更多圖片這其中就有很多寶媽,非常重視益生菌的好處。尤其是寶寶拉肚子,或者便秘的時候,連醫生都建議要給孩子吃益生菌。但是,吃益生菌的注意事項你真的知道嗎?如果沒有選擇正確,寶寶的健康並不會有好轉。
先來了解下益生菌是什麼?
益生菌是一種對人類身體有益的活性微生物,不過這裡要注意了,益生菌並不是「一種菌」,而是定植於人體腸道、生殖系統內,能夠改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性微生物的總稱。
益生菌對寶寶的好處非常多
寶寶便秘的時候,許多寶媽首先想到的就是益生菌,但它的作用卻不是人人都知道。益生菌在代謝過程中會產生乳酸、醋酸和其他有機酸,降低寶寶腸道的ph值,促進腸道蠕動,以此達到緩解寶寶便秘的作用。
其次,嬰幼兒由於身體發育並不完善,各種消化酶分泌的比較少,消化系統比成人差了一大截,很容易引起寶寶消化不良的情況。那麼,益生菌所分泌的乳糖酶就可以降低嬰幼兒消化酶缺乏,所引起的消化不良或腹痛。
最關鍵的一點,益生菌可以增強寶寶腸胃的屏障功能,避免感染和過敏等免疫方面疾病的發生;幫助機體清除致病微生物和潛在的過敏性抗原,從而提升寶寶的免疫力。
該怎麼選擇給寶寶食用的益生菌呢?
有一些家長其實並不了解益生菌的功效和種類,只是單單看到市面上有益生菌的食品,例如益生菌酸奶、益生菌飲料等等,就會被其蠱惑。
對於益生菌來說,同一菌種的不同菌群,可能會對人體有不同的效果。另外,國家衛計委明確要求添加的益生菌要精準到菌株而不是菌種,寶媽給寶寶挑選的時候,一定要看準了營養成分再買。
不論是標註的菌種菌株不在國家允許範圍,產品包裝上沒有標註菌株號,還是不被醫生所建議的菌種菌株,家長都不要盲目給孩子買。
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